Daar is waarskynlik geen vroue in die wêreld wat tydens swangerskap nie toksisose ondervind het nie. Vir sommige het toksisose geen spesifieke probleme veroorsaak nie, want dit was kort en nie sterk nie. Die toksisose van ander het gedurende die hele periode van swangerskap gestrek, en het verhoed dat die vrou die wonderlike en wonderlike oomblik van haar lewe kon geniet.
Elke vroulike liggaam is uniek. Alle prosesse wat verband hou met swangerskap by verwagtende moeders verloop op verskillende maniere. Vir ingeval dit nuttig is om verskillende metodes om toksisose te hanteer, op voorraad te hê.
Gemmer
Gemmer word al eeue deur vroue gebruik om naarheid tydens swangerskap te bekamp. U kan gemmer drink as tee. Los net 1 gedeeltelike lepel poeier (gerasperde gemmer) op in 'n koppie (250 gram) met kookwater. U moet dit nie dadelik drink nie, maar dwarsdeur die dag. U kan daar suiker en suurlemoen byvoeg, dit is beter om suiker deur heuning te vervang.
Terloops, kruietee gemaak van kamille en kruisement, met 'n klein bietjie kaneel, het 'n soortgelyke, maar swakker effek.
Suurlemoen
Suurlemoen is ideaal vir akute aanvalle van naarheid. U kan tee daarmee drink of net aan 'n skyf suurlemoen suig.
Stap
In die reël sak naarheid gewoonlik in die buitelug af. Hoe meer toekomstige mammas op straat is, hoe beter. Na sulke wandelinge slaap swanger vroue maklik en gesond en vergeet hulle van die gehate toksisose. Jy hoef nie heeltyd te loop nie. As daar egter geen kontraindikasies is nie, is aktiewe wandelinge baie nuttig om die algemene toestand van die liggaam tydens swangerskap te versterk. Daarbenewens is dit 'n uitstekende voorbereiding vir die bevalling (asemhaling en spierwerk). Vir diegene wat om die een of ander rede die dokter verbied om baie te beweeg, kan u eenvoudig meer tyd op straat spandeer (op 'n bankie in die tuin sit, ontspan in 'n openbare tuin of park). As dit erge ryp of reën buite is, is dit genoeg om met 'n balkon te doen. En vergeet nie dat alle kamers in die woonstel daagliks moet geventileer word nie.
Die belangrikste ding - onthou, baie gou sal u 'n klein man lewe gee! Hiervoor kan u 'n bietjie verduur.
