Vir sommige is die nuus oor die komende moederskap soos sneeu op hul koppe, maar daar is ook ouers wat lank van 'n kind droom. Ongelukkig bied geen van die metodes 'n waarborg van 100% vir swangerskap nie, maar u kan u liggaam help en die kanse op goeie nuus verhoog.
Maak seker dat u getoets word voordat u 'n baba probeer kry. Bloed vir MIV en seksueel oordraagbare siektes, 'n algemene bloedtoets, 'n ontleding van die teenwoordigheid van parasiete, 'n ondersoek na chroniese siektes, 'n konsultasie met 'n ginekoloog, 'n tandarts - nie om te wys nie, maar om probleme met bevrugting en verloop van swangerskap. Vir 'n man is dit ewe belangrik om 'n dokter te besoek, aangesien die aanhoudende kontak met die verwagtende moeder is, is die waarskynlikheid van infeksie groot. As u gesondheidsprobleme ondervind, moet u dit eers hanteer.
Een van die doeltreffendste maniere om vinnig swanger te raak, is deur ovulasie op te spoor. As u 'n duidelike siklus het, sal die kalendermetode ook werk. Ovulasie vind plaas rondom die middel van die siklus. U kan ook u basale temperatuur soggens meet. Maar u moet dit dwarsdeur die maand meet om die temperatuur te laat sien, wat dui op ovulasie. Vir die "lui" is daar voorbereide ovulasietoetse. Op hierdie einste dag "X" is die waarskynlikheid om swanger te raak veral groot.
Let op u lewenstyl. Gee alkohol op en rook, begin reg eet en oefen meer, neem foliensuur. Baie mense heg min belang aan hierdie punt, byvoorbeeld, hulle hou aan om te drink. Daar is getoon dat die drink van alkoholiese drank die kans op swangerskap verminder. Natuurlik is 'n uitgeputte liggaam sonder vitamiene en minerale minder gereed vir voortplanting. Dieselfde geld vir oormatige dun of vetheid. Kortom, voordat u na u langverwagte baba omsien, moet u uself goed versorg.
U emosionele houding is baie belangrik. Rus uit, kuier saam met gawe mense, vermy spanning en moenie op jou komende swangerskap hang nie. Sodra u ontspan en alles sy gang laat gaan, sal die langverwagte 'wonderwerk' waar word.
