Aan die einde van die swangerskap tel elke verwagtende moeder die dae, ure en selfs minute voor die geboorte van 'n langverwagte baba. Maar dit gebeur gereeld dat die veertigste week van swangerskap verbygaan, die een-en-veertigste kom al en die kleintjie is nie haastig om gebore te word nie. Die vrou raak natuurlik senuweeagtig en soek maniere wat die aanvang van kraam kan stimuleer.
Instruksies
Stap 1
U kan die aanvang van kraam stimuleer deur aktief en gereeld seks te hê. Spesiale biologies-aktiewe stowwe wat in sperms voorkom, het 'n invloed op die serviks, wat bydra tot die vroeë rypwording daarvan. Daarbenewens veroorsaak aktiewe seksuele aktiwiteit sametrekkings van die baarmoeder as gevolg van die stormloop van bloed daarheen.
Stap 2
'N Uitstekende manier om die aanvang van kraam te stimuleer, is verhoogde fisieke aktiwiteit. Om die langverwagte geboorte van 'n baba te bespoedig, is dit nuttig vir 'n vrou om lank te loop, vloere op viervoet te was, klere met die hand te was, met die trap op te stap, in plaas van die hysbak te gebruik. Onthou net dat hierdie soort oefening nie 'n las moet wees nie. As u dit doen, moet u gereeld ruspouses neem.
Stap 3
Pittige kos is baie effektief om die aanvang van kraam te stimuleer. Maar hierdie metode kan nie net die langverwagte geboorte veroorsaak nie, maar ook die voorkoms van sooibrand veroorsaak, wat deur die meeste swanger vroue gehaat word.
Stap 4
As gevolg van die ligte lakseermiddel, kan gewone gekookte beet help om die aanvang van kraam te stimuleer. Wanneer hierdie groente vir voedsel geneem word, begin die dermspiere saamtrek, terwyl dit die baarmoeder van die verwagtende moeder beïnvloed.
Stap 5
U kan ook die aanvang van kraam stimuleer deur pietersielie by u kos te voeg. Hierdie groen is, terloops, nie net nuttig in kombinasie met groente nie, maar ook as 'n aparte produk.
Stap 6
Baarmoontrekkings kan ook veroorsaak word deur aktiewe stimulasie van die tepels. Dit word verklaar deur die feit dat so 'n massering die produksie van die hormoon oksitosien bevorder.
Stap 7
'N Kort besoek aan die badhuis met berkbesems voor die komende geboorte kan ook hul vroeë aanvang veroorsaak.
Stap 8
Die belangrikste ding terwyl u op die geboorte van 'n langverwagte klein man wag, is om soveel as moontlik te ontspan, te kalmeer en ontslae te raak van allerhande vrese vir die bevalling.
