Brood en pap is ons kos. So het ons voorouers wat gedurende die regering van die tsare in Rusland gewoon het, gepraat. En dit blyk dat hulle dit met rede gesê het Enige pap: bokwiet, rys, griesmeel, gierst, ensovoorts is baie nuttig. Dit bevat baie voedingstowwe wat die liggaam benodig, veral kinders. Boonop is pap die voorkoming van gastro-intestinale siektes. Die enigste probleem wat kan ontstaan in verband met die daaglikse inname van pap, is kinders se betogings. Hoe om 'n kind pap te leer?
Instruksies
Stap 1
Moenie die verskeidenheid vergeet nie. Moenie kinders elke dag dieselfde pap gee nie. Laat dit byvoorbeeld giers wees, môre hawermeel, oormôre ryspap, ensovoorts. Probeer u kind die geleentheid gee om die pap te kies, maar vervang dit nie deur 'n ander gereg nie.
Stap 2
In die reël dink ons skaars dat ons byvoorbeeld van hawermoutpap hoor, iets drags, nie baie mooi en dieetryk nie. Moenie so 'n aanhoudende visuele beeld van herculean en enige ander pap by 'n kind skep nie. Mag dit altyd mooi aan tafel bedien word. Probeer om resepte te vermy wat die gereg gesond, maar nie baie lekker maak nie. Onthou, enige pap kan altyd heerlik gekook word! Berei dit dus voor asof dit die hoofgereg van die feestafel is.
Stap 3
Moet ook nie vir die kind pap op die tafel bedien nie, en op hierdie oomblik voor sy oë deur albei wange verslind, byvoorbeeld pragtige en aromatiese kalfsvleis-tjops of ander aanloklike gereg. Natuurlik sal 'n klein kind ook u gereg wil proe. Hy verstaan immers nie dat sy babaventrikel eenvoudig nie sulke kos kan hanteer nie. Eet dus pap saam met u kind. Terloops, dit sal altyd ook vir volwassenes nuttig wees. Laat die pap in die dieet van alle gesinslede kom, en moenie uitsluitlik babakos wees nie. Dan sal dit makliker wees om grille te hanteer.
Stap 4
En laastens, as die kind kategories weier om pap te eet, moet u dit af en toe vervang deur iets anders, maar op voorwaarde dat hy dit die volgende dag sal eet. U kan die kind dus leer pap sonder om dit raak te sien. Daarsonder kan die kind nie meer sy daaglikse dieet voorstel nie. Die belangrikste is dat die pap heerlik en met liefde gekook word.
