Kinders wat op geen manier wil eet nie, veroorsaak baie probleme vir hul ouers en oumas. Dit is bekend dat 'n kind vir normale ontwikkeling 'n sekere hoeveelheid voedingsstowwe, proteïene, vette, koolhidrate per dag moet inneem. Maar dit is soms moeilik om dit aan 'n kind te verduidelik. In die arsenaal van ervare ouers het baie metodes opgehoop om die kleintjie te laat eet.
Die eerste reël is dat daar geen versnaperinge mag wees nie. As u altyd 'n skottel koekies in u kombuis het, kan u die regte voeding vergeet. Die een koekie, die ander, die derde - die kind is dus vol, want hulle bevat baie kalorieë. Die beste is om koekies te vervang deur geskilde en gekapte groente soos wortels, blaarslaai, broccoli. Sommige kinders "smul aan" tee, kefir, melk, so verwyder bottels en koppies vanaf maklike toegang. Kinders eet gewoonlik goed na 'n aktiewe stap buite, na 'n swembad. Hardloop dus dadelik na die stap huis toe en probeer die kleinding digter voer. 'N Groot fout in hierdie geval is om winkel toe te gaan, 'n honger kind sal dadelik sap of roomys wil hê. Eet altyd op dieselfde tyd. Die regime is baie belangrik vir die regte voeding; die liggaam raak gewoond aan die inname van voedsel op 'n sekere tydstip. U moet die beste met die kleuterskool of skool koördineer en dit nie oor naweke verlaat nie. Kinders eet gewoonlik goed vir die geselskap, en gaan sit dus altyd saam met die hele gesin. Selfs 'n baba is beter om nie afsonderlik te voed nie, maar saam met almal, sodat hy daaraan gewoond raak en vanaf een tafel. Kook vir u dieselfde geregte as vir hom, kyk na u of ander familielede, hy sal beter eet. As u produkte vir hom aantreklik is, kan u 'n truuk doen - u kan byvoorbeeld maaskaas in 'n pot heerlike jogurt vir volwassenes gooi. Probeer om die kind nie te dwing om te eet nie, sommige kinders gedurende 'n krisis van 3 jaar doen die teenoorgestelde. Konsentreer in hierdie geval nie op kos nie, maar sê, speel of kyk na 'n spotprent. Tussendeur, lepel vir lepel in sy mond. Nadat hy terselfdertyd aan 'n sekere hoeveelheid kos gewoond geraak het, sal hy onafhanklik begin eet. Sielkundige oomblik - jy moet nie vra "Wil jy 'n sop hê nie?", Maar vra "Sal jy 'n sop of 'n koteletjie hê?". Hierdie tegniek werk foutloos nie net vir kinders nie, maar ook vir volwassenes.
