Baie ouers is vertroud met die probleem wanneer die kind weier om te eet. Wat kan u dus doen om te verseker dat so 'n probleem nooit ontstaan nie?
Instruksies
Stap 1
Moenie u kind dwing om te eet waarvan hulle nie hou nie. Kinders ontwikkel dikwels 'n hekel aan sekere voedselsoorte, dit is 'n ouderdomsverwante verskynsel, maar as 'n kind gedwing word om hierdie produk met geweld te eet, kan hy 'n ware fobie daarteen ontwikkel. Dit is beter om hierdie produk 'n rukkie van die kind se dieet uit te sluit. As die afkeer vergeet word, kan u dit geleidelik op die bord van die kind plaas. As die negatiewe refleks nie aanhoudend is nie, sal die kind dit vergeet, en as dit aanhoudend is, sal u niks daaraan doen nie. Dit bly net om te aanvaar.
Stap 2
Positiewe emosies uit die proses van eet. Die omgewing waarin die kind eet, kan 'n groot invloed hê op die houding van die kind teenoor kos. Probeer om alle probleme vir 'n ander keer uit te stel, hoe meer verwelkoming die atmosfeer aan tafel is, hoe beter. U moet die kind nie aan tafel sit as hy stout is nie. Laat sy eers kalmeer. Moenie die kind voortdurend trek nie, let op u gedrag aan tafel, word 'n voorbeeld van 'n goeie aptyt vir hom. Geregte maak ook saak. Let op die gunsteling geregte van u baba, bied hom kos daarin.
Stap 3
Regimen in die neem van kos. Probeer om die hele gesin gereeld aan tafel te kry. Dit is beslis nie maklik nie, maar probeer 'n gedeelde ontbyt of ten minste aandete reël. Sondae en vakansies moet die deel van 'n maaltyd u familietradisie word.
Stap 4
Die kind moet met 'n gevoel van honger aan tafel sit. Gebrek aan eetlus by kinders is dikwels te wyte aan die feit dat hy eenvoudig versadig is. Om 'n gevoel van honger by 'n kind te bewerkstellig, is dit nodig om hom terselfdertyd te leer eet, om voldoende aktiwiteit van die kind te verseker of 'n wandeling tussen maaltye te voer en nie 'lekker' te voed nie.
Stap 5
Moenie op u kind skel as hy nie sy porsie voltooi het nie. Maak die tafel skoon en vertel vir u kind hoe laat die volgende maaltyd is. Beperk u tot vrugte in reaksie op sy versoeke om voor die tyd te eet.
Stap 6
Hou u porsie dop. As hulle 'n groot hoeveelheid kos sien, raak kinders dikwels wispelturig omdat dit meer tyd neem vir 'n groot deel. Die kind was al weggeruk van die spel, en dan vir 'n lang tyd. Smeer 'n bietjie aan en laat die baba meer vra. Die aanvulling moet 'n gewoonte vir die kind word.
Stap 7
Die kos moet lekker en smaaklik wees. Nie net verstaan volwassenes die smaak en kan hulle die voorkoms van 'n gereg waardeer nie, maar kinders is ook ontvanklik vir skoonheid. Moenie dit vergeet nie.
