Nou is dit mode om nuwe name toe te ken aan voorwerpe en verskynsels wat van kleins af bekend is. So goeie en nuttige verharding het nou in koue terapie verander, hoewel die betekenis hiervan nie verander het nie. Dit is wetenskaplik bewys dat verharding die liggaam oefen, wat dit immuun maak vir verkoue en siektes. Hoe om 'n kind reg te temper sodat hy gesond, sterk en sterk word?
Instruksies
Stap 1
U moet u kind van die eerste dag van sy lewe af verhard, maar dit moet gedoen word nadat u 'n dokter geraadpleeg en gekoördineer het, wat veral geld vir premature of siek kinders.
Stap 2
Sorg dat die verhardingsprosedure vir die kind gemaklik is en laat hom aanpas by die buitewêreld. Verlaag die temperatuur van die water eers na drie weke vanaf die aanvang van die sessie.
Stap 3
Neem lugbaddens, afval, kontras. Dit sal ook nie oorbodig wees om die perseel, wandelinge en drome in die vars lug te lug nie.
Stap 4
Onthou dat verharding slegs effektief is as dit gereeld is, dus moet dit in die normale roetine van die dag ingelei word, soos slaap, loop, was, speel en eet.
Stap 5
Verharding moet geleidelik wees, daarom is dit nodig om geleidelik van swak verharding na sterker te beweeg.
Stap 6
Weet wanneer u moet stop, want oormatige verhardingsprosedures kan siektes veroorsaak, wat u kind se begeerte om in die toekoms te verhard, negatief kan beïnvloed.
Stap 7
Verharding moet slegs gedoen word as u baba heeltemal gesond is en in 'n goeie humeur is.
Stap 8
As die kind stout is, 'n negatiewe houding teenoor die prosedure het, of bewe van die koue, moet u die prosedure onmiddellik herskeduleer, of selfs beter, kanselleer dit vir vandag.
