Konstante spanning en oorwerk, ongesonde dieet, onreëlmatige werksure en swak omgewing - al hierdie faktore dra nie by tot die konsepsie van 'n gesonde kind nie. Die pers- en TV-skerms praat baie oor die gesondheid van die verwagtende moeder, maar die kind se pa word dikwels vergeet.
Instruksies
Stap 1
'N Vrou word van kleins af geleer om na haar eie gesondheid te gaan, want 'n meisie word gebore met haar eiers wat gedurende haar lewe dieselfde las kry as sy. Manlike geslagselle - sperma - word elke 67 dae in die liggaam vernuwe, wat u oënskynlik toelaat om te ontspan en u oor niks te bekommer nie. Ongelukkig, as 'n paartjie nie alleen kan swanger raak nie en 'n dokter gaan sien, is daar in die helfte van die gevalle reproduktiewe gesondheidsprobleme by die man en nie by die vrou nie.
Stap 2
Die manlike voortplantingsel moet nie net bevrug word nie (d.w.s. deurdat hy deur die membraan binnegedring het, in die vroulike eiersel binnegedring het, en die genetiese materiale van die ouers kombineer), dit moet eers die teiken bereik. En dit is baie moeilik. Dit is hiervoor dat die sperm 'n stert nodig het. Al hierdie fyn strukture van die manlike voortplantingsel is baie sensitief vir verskillende oormaat, byvoorbeeld vir alkoholmisbruik en rook.
Stap 3
Die eerste ding wat 'n man kan voorberei om pa te word, is om op te hou rook. Hy moet ook probeer om 'n bietjie gewig te verloor - vetweefsel, veral in die buikstreek, kan self vroulike hormone produseer, wat die spermaktiwiteit sal verminder. 'N Man moet meer aandag gee aan sport - dit dra by tot 'n toename in endorfiene en testosteroon in die liggaam, wat 'n positiewe uitwerking op die krag het. Dit is nodig om te verseker dat die liesarea nie oorverhit word nie - in die bad of as u te styf onderklere dra, aangesien 'n temperatuur onder die liggaamstemperatuur nodig is vir die normale ontwikkeling van volwaardige spermselle.
Stap 4
In dieselfde stadium is dit nodig om toetse vir algemene infeksies te slaag, sodat daar tyd is om te behandel in geval van positiewe resultate. U moet 'n spesialis dokter besoek as u saam met een van hulle behandel word vir chroniese siektes.
Stap 5
Maar selfs as daar probleme gevind word - moenie moed verloor nie! Soms is dit genoeg om vitamiene vir 'n maand of twee in te neem, en soms net om die lewenstyl 'n bietjie te heroorweeg sodat alles kan regkom.
