Gewigstoename tydens swangerskap is natuurlik. Oormatige vetsug bedreig die verwagtende moeder en kind egter met 'n aantal gesondheidskomplikasies. Om die swangerskap gunstig te laat verloop en slegs die verwagtende moeder plesier te gee, is dit nodig om gewigstoename te beheer en 'n aktiewe lewenstyl te lei as daar geen kontra is nie.
Oorgewig tydens swangerskap
Die mees algemene oorsaak van aansienlike gewigstoename tydens swangerskap is ooreet. Hormonale veranderinge wat in die liggaam van die verwagtende moeder voorkom, lei tot 'n toename in eetlus, en 'n stelselmatige oortreding van die dieet lei tot 'n wanfunksie van die hipotalamus, wat die behoefte aan versadiging beheer. Dit kan lei tot onbeheerde ooreet, wat nie net die moeder en baba bevoordeel nie, maar ook skadelik vir die gesondheid kan wees.
Ondanks die algemene oortuiging dat 'n swanger vrou vir twee moet eet, benodig 'n groeiende fetus net 300 ekstra kilokalorieë, veral omdat die energieverbruik tydens swangerskap verminder word. Die verwagtende moeder ervaar slaperigheid, verskillende kwale, en meer en meer wil sy gaan lê en rus. Die ongebruikte kalorieë word in liggaamsvet omgeskakel.
Die optimale gewigstoename tydens swangerskap wissel van 9-15 kg. Verder, as 'n vrou reeds te veel aan gewig ly, is die toelaatbare toename 10 kg, en met gevestigde vetsug, selfs minder - 6 kg. 'N Skrikwekkende sein is 'n weeklikse gewigstoename van meer as 1 kg. Hierdie aanwyser kan beide ongewenste liggaamsvet en die ophoping van oortollige vloeistof in die liggaam aandui. In die algemeen neem 'n vrou gedurende die eerste trimester ongeveer 1,5 kg toe, tydens die normale loop van die swangerskap, ongeveer 5 kg in die tweede en ongeveer 4 kg in die derde. Alhoewel gewig natuurlik 'n uitsonderlike aanwyser is. Daarbenewens is daar spesiale risikogroepe waarteen konvensionele standaarde nie toegepas word nie. Dit sluit in vroue met ernstige vetsug of, omgekeerd, beduidende ondergewig, jong meisies en vroue met veelvuldige swangerskappe. Die berekening van kalorieë vir hierdie kategorieë word slegs uitgevoer deur die verloskundige-ginekoloog wat die swangerskap lei, tydens die beoordeling van alle gesondheidsaanwysers.
Wat 'n groot gewigstoename tydens swangerskap bedreig
Oormatige gewig plaas ekstra spanning op die kardiovaskulêre en senuweestelsel van die moeder, wat reeds in 'n verbeterde modus werk. Die ruggraat en interne organe ly ook daaronder. Onbeheerde gewigstoename bedreig die verwagtende moeder met die ontwikkeling van siektes soos hoë bloeddruk, diabetes, spatare en laat toksisose. Die gevaar bestaan ook van miskraam of vroeggeboorte. Vetsug is een van die aanwysers vir die uitvoer van 'n keisersnee, waarin komplikasies ook kan ontstaan in die vorm van groot bloedverlies, infeksies in die uriene en geslagskanale en ingewikkelde rehabilitasie na die bevalling. By oormatige vetsug kan die vrugwater vroegtydig breek. By vetsugtige vroue word die geboorte van groot kinders met 'n gewig van meer as 4 kg waargeneem.
Vir die kind gaan die oorgewig van die moeder ook nie ongesiens verby nie. Die fetus ervaar suurstof- en voedingstekorte, en die risiko om neurologiese siektes te ontwikkel, insluitend stuiptrekkingsindroom, hartsiektes en ander patologieë, neem toe. As gevolg van die aansienlike hoeveelheid vet tydens swangerskap, is dit moeilik om die toestand en ontwikkeling van die baba te diagnoseer.
