Soms blyk 'n oënskynlike eenvoudige taak - om 'n kind in die bed te sit - 'n groot uitdaging vir ouers. Maar dit moet gedoen word. Dit maak nie saak hoe vrolik, aktief en beweeglik die kind is nie, sy onstabiele senuweestelsel het behoorlike rus nodig, en slaap is die beste manier hiervoor. Om hierdie moeilike alledaagse prosedure te vergemaklik, moet u eenvoudige, maar effektiewe reëls nakom.
Hoe om 'n baba te lê
Vir babas wat skaars 'n paar maande oud is, is slapies noodsaaklik, net soos die kos en die onmiddellike versorging van moeder. Dit is moontlik om te verstaan dat die baba deur eksterne tekens wil slaap, hy word minder aktief, vryf oor sy oë, raak aan sy ore, gaap. Nie altyd kan die kind op sy eie aan die slaap raak nie, want die pasgebore liggaam se liggaam verstaan nog steeds nie hoe om te ontspan nie. Om die baba kalm en sonder trane in die bed te sit, is dit nodig om die gemaklikste toestande vir hom te skep waarin hy beskerm sal voel. Dit is nie verniet dat hulle sê dat die eerste drie maande van 'n pasgeborene se lewe die vierde trimester van swangerskap is nie; daarom sal u die baba vinnig kalmeer deur die omstandighede in werklikheid te herhaal, soos in die maag van die moeder, hy sal val aan die slaap.
In die eerste plek moet die kamer 'n gemaklike temperatuur hê, ongeveer 23-25 ° C, die baba moet vol wees, in droë doeke of doeke. Let daarop dat daar nie absolute stilte in die kamer moet wees nie, want die kind het verskillende geluide in die maag gehoor en in die eerste plek die moeder se stem. As u u kind in die bed sit, kan u 'n rustige slaapliedjie vir hom neurie of eentonig met hom praat.
Ontspannende geluide het ook 'n goeie kalmerende effek, soos die geluid van die bos of die branding, of die sogenaamde "wit geraas", wat maklik met gewone huishoudelike toestelle herskep kan word (die fluit van 'n haardroër of die geluid van 'n stofsuier is goed). Ontspan en kalmeer die senuweestelsel van babas deur die rug en op die kop te streel, 'n ligte massering of 'n warm bad met mekaar. Maar dit gebeur dat hierdie aanlegmetodes nie werk nie, en dat daar nog iets gedoen moet word. Dit is moontlik om 'n pasgeborene te "sus" met bewegingsiekte op die hande, in 'n wieg, wieg of op 'n kussing.
Metodiese sagte wuiwing laat die baba ook terugkeer na die omstandighede waar hy nege maande lank was, wat deur die moeder geskep is wanneer hy loop en beweeg. As die weer warm is en geskik is om te stap, kan daar dan bedags geslaap word. Daar is opgemerk dat klein kindertjies baie vinnig en diep in die vars lug aan die slaap raak, met die gladde beweging van die stootwaentjie.
Hoe om 'n 2-jarige kind in die bed te sit
Daar is bewys dat die kind se daaglikse roetine eers na die eerste lewensjaar gevorm word, en dat slaap, soos voorheen, 'n integrale deel daarvan uitmaak. Om aanleg te vergemaklik, moet u 'n soort ritueel opstel wat altyd by hierdie prosedure gepaard gaan. Dit kan enigiets wees: streel of ligte vryf van die rug, 'n warm bad, 'n sprokie of 'n glas kefir. Die belangrikste ding is dat hierdie aksies elke dag gedoen word, sonder wysigings vir naweke en vakansies, en dan sal die effek nie lank wag nie. Oor 'n paar maande sal slaap gedurende die dag ophou om 'n straf vir die baba te wees, maar 'n soort onderbreking, waarna daar baie speletjies en vermaak op hom wag.
Slaap vir voorskoolse kinders
Moet 'n kind op die ouderdom van 5-6 geslaap word? As vroeëre rus gedurende die dag lewensbelangrik en noodsaaklik was, dan, wanneer die psige van die kind al geleer het om geleidelik met emosies en skokke om te gaan, word slaap gedurende die dag 'n episodiese verskynsel. As u kind aktief betrokke is by sport of baie beweeglik is, sal slaap steeds 'n goeie manier wees om fisieke en emosionele krag te herstel. As die baba gedurende die dag nie beduidende aktiwiteit toon nie, sal rustige, rustige speletjies, 'n boek lees of teken, help om sy emosionele balans te herstel.
Moenie vergeet dat die regte lewensstyl van u kind die sleutel tot 'n gesonde, volle slaap is nie.
