Dikwels gaan die kind, nadat hy gespeel het, hard genoeg bed toe en doen hy alles moontlik en onmoontlik om die oomblik van bed toe uit te stel, dit wil sê hy begin wegkruip vir sy ouers, wil toilet toe gaan, drink. Die ouer moet heeltemal onwrikbaar bly en nie die vasgestelde slaaptye verander nie, selfs al beweer die kind dat hy nie wil slaap nie.
Namate u kind ouer word, neem sy behoefte aan slapies geleidelik af, sodat u die slaaptyd geleidelik na 'n vroeër tyd kan skuif en slapies kan vermy. Maar hou in gedagte dat elke kind 'n persoonlike behoefte aan slaap het, dit kan ook onder susters en broers verskil.
Om moontlike probleme met die neerlê van die kind te voorkom, is dit nodig om seker te maak dat sy aand so rustig moontlik verbygaan, sonder TV, rekenaar en lawaaierige speletjies, en dit is nie net nodig om die kind van die TV en rekenaar af te omhein nie, maar selfs vanaf die perseel waar hulle werk.
Moenie die aktiwiteit en optrede van die kind gedurende die dag beperk nie, want as die kind genoeg speel en oorloop, sal hy teen die aand moeg word en self wil rus.
Om die kind se behoefte aan rus te verstaan, let op hom: hoe hy optree as hy nie bedags slaap of gister om nege die aand gaan slaap nie. As u sulke gegewens en waarnemings in ag neem, kan u maklik 'n slaap- en aktiwiteitsregime vind wat geskik is vir u kind, en dit effens verander soos die baba grootword.
As die daaglikse roetine voorsiening maak vir 'n slaap gedurende die dag, moet u dit onmiddellik na die middagete neersit: dit sal saans makliker aan die slaap raak.
Gee hom 'n eetlepel heuning gemeng met suurlemoensap voor hy gaan slaap. Dit is nie net lekker nie, maar ook goed om te slaap.
As die kind sonder grille gaan slaap, moet u hom daarvoor prys as hy wakker word.
Wat om nie te doen nie
Moenie dat hy u bepalings dikteer en by die skedule hou nie; moenie die kind straf of intimideer nie, want dit sal hom verder ontstel; moenie aan sy slegte gedrag dink nie en waarsku vooraf wat op hom wag omdat hy nie wil gaan slaap nie.
