Pampoenpuree is 'n produk wat in die dieet van 'n baba as 'n aanvullende voedsel ingesluit kan word. Dit voldoen aan drie basiese vereistes: veiligheid, maklike verteerbaarheid en bruikbaarheid.
Die voordele van pampoenpuree
Pampoen-groentepuree is baie goed vir babas. Pampoen is 'n groente wat verryk is met voedingstowwe en vitamiene B. Pampoen bevat yster, kalsium, kalium en magnesium. Selfs tydens hittebehandeling behou dit al sy versterkte samestelling. Pampoenpuree is fyn, soet, en kinders hou daarvan. Aanvullende voeding met hierdie produk is nie net nuttig nie, maar ook aangenaam.
Hoe om pampoenpuree te maak
Voordat u kapokaartappels maak, moet pampoen deeglik gewas en geskil word en sade verwyder word. Die sagte pulp kan in mediumgrootte blokkies gesny word. Daar is twee maniere om pampoen te kook. Dompel in kookwater en kook vir 30 minute, of plaas dit een uur in 'n dubbelkoker. Die tweede opsie is goed, want die pampoen hou sy soetheid en bly lekkerder as nadat dit in water gekook is. Nadat die pampoen gekook het, moet dit afgekoel word tot 30-40 ° C. Dit is beter om die gekookte pampoenstukke met 'n blender te slyp sodat die massa homogeen en sonder klonte is. In gekookte en gekapte pampoen kan u 'n lepel olyfolie, borsmelk of die formule byvoeg wat u baba gewoonlik eet. U kan eiergeel byvoeg. Dit is nie nodig om die pampoen te versoet nie. Dit is van nature soet, en oortollige sukrose kan skadelik wees vir 'n klein kind.
Hoe om aanvullende voedsel in te stel
Vir die eerste voeding is suiwelvrye graan of natuurlike groente die beste. Pampoen kan een van hulle wees. Delikate groentepuree word maklik deur die spysverteringstelsel van die baba geabsorbeer. Dit is belangrik om te onthou dat nuwe voedsel een vir een in die dieet ingebring word. Hulle het een gevoer, 'n paar dae lank gekyk en 'n ander voorgestel. Die gelyktydige toediening van verskeie produkte gelyktydig kan 'n allergiese reaksie veroorsaak, die spysverteringstelsel oorlaai en die metabolisme versteur. Geleidelik kan pampoenpuree gekombineer word met graan en vrugte. Later kan dit as bykos vir vleis gebruik word.
Aanvullende voeding vereis spesiale sorg om die spysverteringstelsel nie te veel te laai nie. Afhangend van die ouderdom van die baba, bepaal u die hoeveelheid aanvullende voedsel; op 4-5 maande is dit 1-2 lepels. Geleidelik neem die hoeveelheid puree toe. Na 'n maand kan die baba tot 100 gram pampoen per dag eet.
Dit is beter om vanaf 5 maande pampoen in die baba se dieet in te voer. As die kind geneig is tot allergieë, is dit beter om die kennismaking met pampoen tot 8 maande uit te stel.
