Borsmelk is die gesondste produk vir 'n pasgeborene. Tydens die laktasie moet 'n vrou veral versigtig wees met haar dieet om nie 'n allergiese reaksie by die baba te veroorsaak nie.
Borsvoeding is 'n hele wetenskap
Tydens die laktasie moet 'n vrou veral versigtig wees met haar dieet. Dit is nie net van toepassing op die uitskakeling van voedseladditiewe, speserye, alkohol en kafeïen nie. Sommige voedselsoorte kan 'n allergiese reaksie by die baba veroorsaak, wat uitgedruk word deur uitslag, groen stoelgang, 'n kors op die kop, opgeblasenheid, ens. As ten minste een van hierdie tekens verskyn, is dit nodig om uit te vind watter kos nie deur die baba se liggaam waargeneem word nie.
Sitrus
Allergies by pasgeborenes word meestal veroorsaak deur sitrusvrugte en bessies. In die eerste twee maande van borsvoeding is dit die beste vir die moeder om hulle tot die minimum te beperk. Vanaf die derde maand kan u hulle geleidelik in die dieet voer, verkieslik een op 'n slag, en die reaksie van die baba waarneem.
In die eerste maande van laktasie is dit beter vir 'n vrou om sitrusvrugte en sjokolade heeltemal uit te sluit, aangesien dit die allergeneste is.
Proteïenvoedsel
In die eerste dae na die bevalling is dit beter vir 'n vrou om nie van koeimelk, eiers en vetterige vleis te eet nie. Die baba se liggaam is nog te swak om hulle die hoof te bied. As dit nodig is, kan hulle geëet word, maar in beperkte hoeveelhede en sorg dat dit omgewingsvriendelik is.
Lekkers
In die eerste maande van laktasie moet 'n verpleegmoeder haarself beskerm teen oormatige inname van lekkers. Sjokolade is baie keer die skuldige vir allergiese reaksies by pasgeborenes. Dieselfde geld vir heuning, alhoewel dit baie nuttig is, is dit beter om minstens drie tot vier maande daarmee te wag.
Oormatige inname van koolhidrate
Dikwels word die voorkoms van allergieë geassosieer met die teenwoordigheid in die moeder se voedsel van 'n groot hoeveelheid koolhidrate, aangebied in die vorm van sukrose en stysel, wat moeilik is om die liggaam van die kind te assimileer. Dit is beter vir 'n verpleegkundige om nie soet soetgebak te gebruik nie; 'n alternatief kan bruinbrood van volmeelmeel wees.
Erflike allergie
Wanneer sy borsvoed, moet 'n vrou veral versigtig wees met voedsel wat allergieë by haar en die kind veroorsaak. Dit kan by die baba geërf word. Dit is dikwels baie moeilik om te raai wat die liggaam van die krummels sal verwerp. Dit kan die eenvoudigste en skynbaar veilige produkte wees. Die belangrikste ding is om hulle betyds te identifiseer en heeltemal van die dieet uit te sluit.
As die baba se ma of pa 'n allergiese reaksie op enige voedsel het, is dit beter om dit tydens die borsvoeding heeltemal van die dieet uit te sluit.
Wat moet in die dieet aanwesig wees?
'N Moeder wat verpleeg, moet tot 150 gram maaskaas, ongeveer 200 gram vis of maer vleis per dag eet, en ook 'n liter gefermenteerde melkprodukte drink. Dit is ook raadsaam om baie vloeistof in te neem, byvoorbeeld 'n swak kruietee.
