Lingonberry is 'n ware opbergplek van vitamiene. Dit is veral nuttig tydens swangerskap. Die B-vitamiene wat in hierdie bessie voorkom, help die verwagtende moeder om liggaamlike en emosionele spanning te hanteer en die voorkoms van depressie voor en na die geboorte te voorkom. Vitamien E verseker die normale werking van die baarmoeder en die korrekte ontwikkeling van die fetus. En vitamien P help om die bloeddruk te verlaag en voorkom die voorkoms van edeem.
Dit is nodig
- - lingonberry bessies;
- - lingonberry blare;
- - kaneel;
- - vanielje;
- - suurlemoenskil
Instruksies
Stap 1
Raadpleeg u dokter voordat u lingonbessies begin drink. Ondanks die feit dat hierdie bessie veilig is vir die gesondheid van 'n swanger vrou, bevestig die resultate van sommige studies die vermoë om die hele liggaam te toon. En die verhoogde baarmoedertoon in die vroeë stadiums van swangerskap kan lei tot die beëindiging daarvan. Daarom moet u lingons slegs met mate met die toestemming van 'n spesialis drink.
Stap 2
Gebruik hardlywige water, wat u self kan maak, as 'n sagte lakseermiddel vir hardlywigheid in die laat swangerskap. Om dit te doen, week 'n handvol bessies in 'n bietjie water en laat dit 24 uur broei.
Stap 3
'N Afkooksel van lingonberry-blare sal help om oedeem die hoof te bied. Hierdie effektiewe diuretikum is maklik om voor te berei. Giet twee eetlepels fyngedrukte blare met 'n glas kookwater. Verhit die produk in 'n waterbad vir 'n halfuur, koel en sif. Dring die lingonberry sous vir twee dae aan. Neem dit 1 eetlepel 2-3 keer per dag.
Stap 4
Maak vrugtesap van lingonberries. Druk 3 koppies bessies wat versigtig was met 'n houtlepel, en giet die massa met 4 koppies koue water. Sit die produk op lae hitte, en kook dit deurentyd. Voeg die skil van 'n halwe suurlemoen, 'n bietjie vanielje en kaneel daarby, roer goed, verwyder van hitte, koel af en sif. Lingonberry sap is 'n uitstekende dorsleser.
Stap 5
Lingonberry-tee is baie nuttig vir die verwagtende moeder en haar ongebore baba. Brou 'n teelepel fyngedrukte blare van hierdie medisinale plant met 'n glas kookwater en laat die produk 'n halfuur broei. Drink 'n halwe glas van hierdie tee 'n halfuur voor etes drie keer per dag.
