Swangerskap is 'n rede om na te dink oor watter soort kos 'n vrou eet. Selfs die bekendste kosse kan immers die ontwikkeling, gesondheid van die kind beïnvloed en ook die welstand van die verwagtende moeder vererger. Baie swanger vroue weier selfs nie net koffie nie, maar ook tee, omdat hulle glo dat dit die baba kan benadeel.
Nadat 'n ginekoloog geraadpleeg is oor die dieet van die verwagtende moeder, haar eetgewoontes, kan swanger vroue kalm wees. As u u spyskaart moet aanpas, dan nie drasties nie. In elk geval kan alle soorte tee in die dieet van 'n swanger vrou bly. Dit is net belangrik om te oorweeg hoeveel en hoeveel u 'n verkwikkende drankie moet drink.
Tee en swangerskap - is dit versoenbaar?
Verskillende soorte tee bevat verskillende hoeveelhede voedingstowwe, maar die verwagtende moeder kan enige drankie van haar keuse drink. Tee is waardevol vir swanger vroue, want hierdie produk versterk die emalje van die tande. Wit tee het 'n toniese effek, groen tee bevat baie antioksidante, en swart tee bevat fosfor, fluoor, magnesium, kalium, vitamiene van groep B, C, K.
Wit tee bevat baie min kafeïen, dus dit kan selfs in groot hoeveelhede gedrink word. Hierdie drank het 'n gunstige uitwerking op die toestand van die vel, die elastisiteit van die bloedvate, dit het ook 'n antitumor-effek.
Kruietee is ook nuttig tydens swangerskap, veral die rosehip-drankie. Dit sal u van verkoue red, die waarde van tee lê in sy rykdom aan yster. U kan blare en vrugte van aalbessies, frambose in plaas van rose heupe neem.
Watter soort tee kan jy drink en hoeveel?
Wees versigtig, swanger vroue moet met die sterkte van die tee wees. Dit is beter om swak en varsgemaakte tee te drink, met voorkeur aan 'n gehalte blaardrankie. Dit word aanbeveel om heuning of fruktose in plaas van suiker te neem. Drink swart en groen tee tydens swangerskap met melk of room.
Die verwagtende moeder kan ook gemmertee bederf. Hierdie aromatiese drankie met suurlemoen en heuning help om bloeddruk te normaliseer, spasmas en duiseligheid te verlig. Maar dit is belangrik om te onthou dat die gemmerdrank in beperkte hoeveelhede gedrink moet word - in die vroeë stadiums kan tee bloeding veroorsaak.
Kamille-tee sal die swanger vrou opbeur en warm maak, maar dit is ook nodig om dit met beperkings te drink - nie meer as een koppie in twee dae nie. Die drank het 'n kalmerende effek, kamille help om die spysvertering te verbeter. En kruisementtee hanteer perfek sooibrand en toksisose; u kan dit nie meer as 4 koppies per dag drink nie.
Dit is raadsaam om met u dokter te konsulteer om uit te vind watter kruietee u in u posisie kan drink. Dit is die moeite werd om 'n drankie uitsluitlik in 'n apteek te koop; dit is beter om voorkeur te gee aan een-komponent-tee as kruietee. Alhoewel dit ook nuttig is, kan sommige plante bloeding veroorsaak.
