Slaap is noodsaaklik vir pasgebore babas. Ouers moet probeer om die daaglikse slaaptempo na te kom, afhangend van die ouderdom van die kind.
Ideale daaglikse roetine vir 'n pasgeborene
Dit is baie moeilik vir 'n pasgebore baba om 'n duidelike daaglikse roetine te bereik. Die kind raak net gewoond aan die lewe en vir hom is dit 'n groot las, maar wanorde moet nie toegelaat word nie. Dit is belangrik om u daaglikse slaaptempo te handhaaf. Dit is 18-20 uur. Snags kan die kleuter gemiddeld 2-3 keer wakker word om te eet. Oor 'n paar maande, wanneer die baba 'n bietjie daaraan gewoond is, kan hy 2 uur minder per dag slaap, dit wil sê 16-18 uur.
Vir 'n pasgeborene maak dit geen verskil wanneer om wakker te word of aan die slaap te raak nie. Daarom is die beste opsie om die baba aan die gesin se daaglikse roetine te probeer gewoond maak. U sal natuurlik na die babaritmes van die baba moet luister. 'N Duideliker regime sal na drie maande ingestel word.
Rustelose slaap van 'n pasgeborene en die oorsake daarvan
Hulle sê oor gesonde gesonde slaap - soos 'n baba s'n. Maar 'n baba wat verpleeg word, word gedurende die nag 'n paar keer wakker.
Die baba maak sy oë toe en raak aan die slaap. Sy gesig beeld oulike grimasse uit. Hierdie periode word die oppervlakkige slaapfase of aktiewe fase genoem. Die duur is gemiddeld ongeveer 40 minute. Gedurende hierdie tyd lyk dit asof sommige kinders vas aan die slaap is, ander trek hul oogbalke, beweeg hul arms, bene en sidder, wat ouers verwar. Dit is baie maklik om die kind op sulke oomblikke wakker te maak.
Dit word gevolg deur 'n diep slaapfase. Uiterlik kan dit onderskei word deur 'n ontspanne houding, 'n kalm gesigsuitdrukking. Die tydsduur van hierdie periode by pasgeborenes is nie meer as 'n uur nie, maar namate die baba grootword, sal die duur langer word.
By maandelikse babas wissel oppervlakkige en diep drome tot 6 keer per nag af. Terselfdertyd heers die aktiewe fase van slaap, dus word die baba wakker selfs met 'n effense irritasie. Soos honger, byvoorbeeld, of u eie onwillekeurige bewegings, skrik.
Ma moet nie bang wees om die baba na haar bed te neem nadat hy snags wakker geword het nie. Sy sal hom kan streel en voed, en hy sal vinnig aan die slaap raak.
Dit gebeur dikwels dat 'n moeder, nadat sy haar skynbaar slapende kind pas in die bedjie neergelê het, die kamer verlaat en onmiddellik 'n gehuil hoor en aankondig dat die baba wakker is. Heel waarskynlik het die baba nog nie tyd gehad om in 'n diep slaap te sak nie. Dit is die moeite werd om 'n bietjie meer tyd saam met u kind deur te bring as gewoonlik.
Die bed is nie 'n plek om te speel nie
Die rede vir slaaptekort by jong pa's en moeders is dikwels nagspeletjies wanneer die baba wakker word en lank wakker is. As dit 'n gewoonte word, sal die ouers normale slaap vergeet. Een verklaring is dat die kind geleer word om op die bed te speel, en hy beskou dit as 'n vermaaklikheidsveld. Dit is belangrik om die baba duidelik te maak dat die bed 'n slaapplek is.
Daar is natuurlik meer ernstige redes wat voorkom dat 'n pasgeborene slaap. In die eerste plek is dit 'n pyn in die maag, 'n toe neus.
