Miskien is die belangrikste droom van alle ouers, benewens die goeie eetlus van die kind, 'n gesonde en gesonde slaap van hul geliefde baba. Maar baie gesinne sukkel om hul kleuter meer as vyf uur per nag aan die slaap te kry, wat nog te sê van die nag slaap.
Instruksies
Stap 1
Dink eers aan u lewensstyl, ontleed die manier van kommunikasie en gedrag in die samelewing, veral met 'n kind. Dit geld vir diegene wat graag met 'n verhewe stem wil praat. Hersien u vorige gewoontes en fondamente volledig en skep 'n atmosfeer van gemak en rustigheid in die huis. Probeer om nie negatiewe emosies op mekaar uit te stort in die teenwoordigheid van die baba nie, want later sal die kind onrustig en wispelturig wees en in die middel van die nag wakker word met angstige gehuil. En u sal mekaar met 'n verbaasde gesig vra: 'Wat is die saak? Die baba word immers gevoer en hoef nie doeke om te ruil nie.'
Stap 2
Die tweede fout wat baie moeders maak, is om nie hul baba te vroeg te borsvoed nie. Hulle kan hul nie voorstel hoe dit die baba beperk nie net in belangrike spoorelemente en vitamiene wat hom sal help groei en krag kry, maar ook sy aandag ontneem. Probeer dus so lank as moontlik voortgaan met borsvoed. Wanneer die moeder die baba elke keer voor sy gaan voed, ontwikkel hy 'n sekere gewoonte wat op 'n onderbewuste vlak 'n sein gee dat dit tyd is dat hy aan die slaap raak. Borsvoeding is 'n soort "slaappil" vir die baba. Kinders van die moeders wat geborsvoed is, slaap meestal rustiger as die kinders wat dit ontneem is.
Stap 3
En natuurlik is die daaglikse roetine vir die kind baie belangrik. Ontwikkel dit van geboorte af. Leer u kleuter om te slaap en eet, speel, swem en ander nodige prosedures. Die baba sal reflekse ontwikkel wat hom deur die dag sal help navigeer, hy sal meer gebalanseerd en tevrede wees en daarom gedurende die dag vroliker voel. En jy sal snags genoeg slaap.
