Dit is baie eenvoudig om 'n daaglikse roetine te organiseer vir 'n volwassene wat sy gewoontes en bioritmes goed ken. Maar hoe kan u 'n kind leer om tegelyk wakker te bly, te eet en te slaap? Die behoeftes van 'n klein mensie verander immers van maand tot maand.
Instruksies
Stap 1
Die daaglikse herhaling van dieselfde aksies help die kind om aan 'n sekere skedule gewoond te raak. En die lewe volgens die regime het 'n gunstige uitwerking op die ontwikkeling van die baba. Probeer om by die regte skedule vir die dag vanaf die eerste dae van u baba se lewe te hou. Let op jou baba, let op watter tyd van die dag die aktiwiteite uitval, wanneer hy beter eet, jou kleintjie of langer wil slaap. Deur aan te pas by die bioritmes van die kind, kan u 'n modus organiseer wat vir hom geskik is.
Stap 2
Begin elke oggend met 'n higiëne-roetine om u baba te leer hoe om skoon te wees. Was die krummel, vee sy gesig af, ondersoek die voue, haal die korsies uit die neus. Doen dan 'n ligte massering of gimnastiek. Pasgeborenes slaap baie, periodes van waaksaamheid kan 1-1,5 uur duur, hulle eet 'n krummel 7 keer per dag met pouses wat gemiddeld 3 uur duur. Uiteraard is hierdie syfers by benadering; dit kan verskil vir elke spesifieke kind. Dit is natuurlik nodig om die baba op aanvraag te voed, en na 'n tydperk van aktiwiteit, spel en kommunikasie met die baba, moet u hom help om aan die slaap te raak.
Stap 3
Skep rituele wat voor die slaap vóór die geboorte van die baba voorafgegaan het, dan kan u probleme met bewegingsiekte in die toekoms vermy. Gordynvensters, 'n voortdurende slaapplek, bad, voed en later 'n storie vir slaaptyd, rustige musiek, dowwe liggies - die kind sal al hierdie aksies met die slaap begin assosieer en elke keer vinniger aan die slaap raak. Onthou dat babas snags beter slaap as hulle bedags aktief was. Spandeer nuttige tyd gedurende die langste periode van waaksaamheid van u baba. Neem die baba in jou arms, loop saam met hom in die woonstel, ondersoek en spreek die name van verskillende voorwerpe vir hom uit, stel hom voor aan nuwe geluide. As die baba 'n bietjie groot word, begin kruip en dan loop, sal hy elke dag sy klein ontdekkings doen en baie energie daaraan spandeer. 'N Lang slaap sal hom help om te herstel.
