Onvoldoende bloedtoevoer na die penis dwing mans om so 'n delikate probleem in die gesig te staar soos 'n verswakking of algehele afwesigheid van ereksie. Met so 'n penarie is dit nodig om te veg, aangesien 'n fisiologiese afwyking later tot 'n sielkundige toestand kan ontwikkel, met al die gevolglike gevolge.
Daar is chirurgiese en eenvoudiger metodes om die bloedvloei na die penis te verhoog. Die eerstes moet slegs in noodgevalle aangespreek word, nadat hulle eers die meer toeganklike probeer het.
Dwelmstimulasie
Daar is baie produkte op die mark wat seksuele gedrag stimuleer. Hulle is byna almal bekend van advertensies. Stimulante is relatief goedkoop, maar die gebruik daarvan los die probleem nie op nie, maar elimineer dit net tydelik.
Kruiemiddels
Sedert antieke tye het die mens baie natuurlike afrodisiacas geken wat die bloedvloei na die geslagsdele verhoog, wat die krag verhoog. Met hierdie kennis kan 'n man die probleem van 'n ereksie maklik oplos.
Die gewildste natuurlike middels wat die sterkte beïnvloed, is ginseng. Om dit te doen, moet u 'n afkooksel daaruit voorberei. Neem 50 gram ginsengwortel, kook dit in 'n halwe liter water en laat dit vir twee dae broei. Na hierdie tydperk is dit nodig om heuning en kaneel by die sous te voeg, kook dit dan vier uur en laat dit nog drie dae broei. Daar moet daagliks 'n infusiesop geneem word, 100 milliliter per dag totdat probleme met bloedvloei uitgeskakel word.
Ander natuurlike middels wat die bloedvloei na die penis verbeter, is tiemie, brandnetel, gemmer, okkerneut, medisinale verbena, esdoornblare, sitroengras, medisinale liefdes, orgidee, rosea rhodiola, aspersies, drop, fenegriek en eleutherococcus.
Fisiese oefeninge
Die behoud van die liggaam in 'n goeie toestand is een van die belangrikste komponente wat die bloedvloei na die penis beïnvloed. Om dit te doen, moet u 'n aantal eenvoudige oefeninge vir seksuele gimnastiek uitvoer.
Om die eerste oefening uit te voer, moet u regop staan, u hande sak en soveel as moontlik u knieë optel en probeer om dit op u maag te druk. Dit is genoeg om 'n paar minute met sulke stappe te neem.
Die tweede oefening word uitgevoer terwyl jy op jou rug lê. Om dit uit te voer, moet u u voete op die vloer sit, u knieë buig en u hande langs die liggaam plaas. Terwyl u in hierdie posisie is, moet u die bekken stadig oplig, dit 10 sekondes op die hoogste punt regmaak en dan weer op die vloer laat sak. Dit is raadsaam om ten minste tien sulke hysbakke uit te voer.
Die volgende oefening word in dieselfde beginposisie uitgevoer. Dit bestaan uit 'n kort spanning van die spiere van die perineum. Wanneer u hierdie oefening uitvoer, moet u let op die feit dat die boudspiere op hierdie oomblik in 'n ontspanne toestand moet bly. Dit moet ongeveer 30 keer herhaal word.
Bykomende aanbevelings
Om vinnig te loop, is voordelig vir die bloedtoevoer na die penis. Daar moet in ag geneem word dat u minstens 3 kilometer per dag moet stap.
Daarbenewens kan die prysgee van alkohol vir 'n lang tydperk, kaalvoet loop, daaglikse kontrasstorte en kaalvoet loop, ook 'n positiewe uitwerking hê op die oplossing van hierdie sensitiewe manlike probleem.
