Voordat u gaan slaap, sal 'n sorgsame moeder nie net die kwekery goed ventilasie gee nie, saans 'n boek lees en 'n slaapliedjie sing, maar ook die regte klere kies. Die manier waarop die kind snags aangetrek is, sal immers die kwaliteit van die slaap direk beïnvloed.
Instruksies
Stap 1
Vars lug is die sleutel tot 'n rustige en gesonde slaap vir 'n kind. As u bekommerd is dat die baba sal vries, moet u sy wieg nie naby 'n verkoeler of verwarmer sit nie, dit is beter om hom warmer aan te trek of hom met 'n ekstra deken te bedek. Ventileer die kamer terselfdertyd voordat u gaan slaap, en laat die venster snags effens oop.
Stap 2
Alle kinders is anders - sommige is meer gehard, ander is van die geboorte af absolute "paddas". Om te bepaal of die ouers gemaklik is met die ventilasie-modus en slaapklere, kan u die baba se neus gedurende die nag 'n paar keer nagaan (soos om te loop).
Stap 3
As die kind deurentyd die kombers uittrek, in plaas van 'n kombers, kan u 'n babaslaapsak gebruik, spesiale bevestigingsmiddels vir die kombers (hulle maak die kombers aan die kante van die bed vas). Alternatiewelik kan u die kind warmer aantrek met die verwagting dat hy snags sonder skuiling sal slaap.
Stap 4
As u die baba snags onnodig toedraai, sal sy slaap rusteloos wees, luieruitslag kan voorkom en die liggaamstemperatuur kan styg by babas, omdat hul termoreguleringsmeganisme nog onvolmaak is. Daarom is dit belangrik om nie die kind voor slaaptyd deurmekaar te maak nie.
Stap 5
In die herfs- en lentetydperk, wanneer die verwarming in huise afgeskakel word, is dit raadsaam om geïsoleerde slaapklere en warm sokkies op die kind te dra. As die baba koud word (koue neus), kan u 'n katoenbloes en -broek oor die slaapklere aantrek. Dit is beter om dinge van wol as nagklere te vermy, hierdie materiaal is stekelrig en dun vesels daaruit kan irritasie veroorsaak.
Stap 6
In die winter, mits daar goeie verwarming in die huis is en met 'n swak ventilasie, is dit genoeg om katoenpyjamas vir die kind aan te trek.
Stap 7
In nagklere vir 'n kind, moet u snare, knope, stywe rekkies vermy. U moet ook nie snags panty en sokkies met 'n digte rekkie aan u kind dra nie.
Stap 8
As u kind gemaklik in die somer in sy broekie slaap, moet u hom nie dwing om slaapklere aan te trek nie. Genoeg om te verseker dat muskiete en muggies nie snags versteur word nie.
