Wanneer die verhouding eindig, en die enigste en geliefde 'n eksman word, is dit tyd om u lewe ingrypend te verander. Die liefde sal natuurlik nie oornag verdwyn nie. En meer nog, die gevoel van verlies en frustrasie oor die onmoontlikheid om diegene te besit wat nie meer 'n sielmaat is nie, versterk net die liefde vir die eksmaat. U moet u egter vasberade bymekaar trek, leer om u emosies te beheer en u van die herinneringe uit die verlede te bevry.
Instruksies
Stap 1
Druk jou emosies uit. Liefde en woede is onderling verbind. Verander onvervulde gevoelens in woede-uitbarstings. Maar moenie jou haat op iemand rig nie, en nog minder op jou gewese man. Trek net af en laat die woede soveel moontlik manifesteer. Klop die kussing, gooi die vase, draai die kombers uit, sny die fotoalbum. Heel waarskynlik sal hierdie aksies van buite belaglik en dom lyk, maar woede is in beginsel belaglik. Na sulke meditasie sal die gedagtes om iemand seer te maak verdwyn, en die histeriese gevoel van 'n mens se 'voormalige' en nutteloosheid sal ontwikkel tot balans en selfwaardigheid.
Stap 2
Nadat u negatiewe emosies onder bedwang gebring het, kan 'herstel' van liefde vir die eks belemmer word deur gedagtes en selfrefleksie oor die onderwerp 'Ek kan nie vergeet nie', 'Ek voel sleg sonder hom', 'kom terug.' Hierdie probleem is baie makliker op te los. Vul u brein met werk, begin om memoires te skryf, boeke te lees, probleme op te los. Gelowiges word gesuiwer deur gebede, esoterici deur mantras.
Stap 3
Die tyd het aangebreek om van die herinneringe ontslae te raak. Vervang al die wonderlike herinneringe aan u huwelik en verhouding met enige ander. Byvoorbeeld oor 'n aantreklike man van die volgende afdeling. Of dwing jouself op die oomblik wanneer jy die troue wil onthou, aan 'n onlangse staptog in die berge saam met vriende. 'N Paar dae van intense opleiding en selfbeheersing sal die ding doen.
Stap 4
Dit is tyd om u eie waardes te herevalueer. As daar vroeër 'n geliefde huweliksmaat in die middel van u heelal was, is dit na sy vertrek tyd om die sentrum na die ander kant te skuif. Teken in u kop wat die prioriteit sal wees in die komende dae, weke, jare. Droom, verwoord u begeertes en belangstellings. En begin om dit te implementeer. Herhaal hierdie oefening 'n paar keer om in jouself te glo en 'n vervullende lewe te begin sonder jou eksman en sonder herinneringe aan liefde.
Stap 5
Werk aan die goggas. Probeer om nie in die toekoms op die ou hark te trap nie. U moet hierdie stap begin nadat u al die vorige aksies op uself voltooi het. Baie vroue probeer uitvind wat verkeerd geloop het net nadat hulle met 'n man geskei het. Dit voeg net nuwe komplekse en ervarings by. Alles het sy tyd. Lei die formule vir u fout, maak gevolgtrekkings en verander. Dit is eenvoudig: as alles goed is in 'n verhouding, sal min mense dink en self optree. Maar as u uself nou verander nadat u uitmekaar is, sal die situasie waarskynlik nooit weer gebeur nie.
