Die nuus oor die verraad van 'n geliefde bring akute pyn. Dit is te wyte aan die feit dat iemand mislei voel; hy verloor nie meer vertroue in die persoon wat die naaste en die naaste gelyk het nie, maar ook in alle lede van die ander geslag. En wat nog moeiliker is, dit lyk asof die wêreld verbrokkel, dat alles rondom vals en verkeerd is, en dit is nie duidelik hoe ons hiermee verder moet saamleef nie.
Instruksies
Stap 1
Moenie jouself pynig nie, ten minste vir die eerste keer, terwyl die pyn nog te sterk is. U moet uself nie daaraan skuldig maak dat u nie die stokperdjies van u geliefde betyds raakgesien het nie, nie in staat was om hom te verhoed om ontrou te wees nie, nie te voorspel en nie 'n onaangename situasie te voorkom nie. Sulke selfbeskuldigings op oomblikke wanneer 'n persoon gewoonlik nie objektief kan dink nie, is oordrewe of selfs irrasioneel, maar dit kan lei tot ernstige gevolge. Moenie jouself vernietig nie.
Stap 2
U moet die situasie nie aan alle lede van die ander geslag oordra nie. As 'n vrou na die verraad van haar man eens en vir altyd oortuig dat alle mans leuenaars is en nie vertrou kan word nie, kan hierdie houding in die toekoms die oorsaak van haar ongelukkigheid word. Dieselfde geld mans wat al die eerlike seks begin haat weens die fout van een van hulle.
Stap 3
Sluit vir 'n geruime tyd enige kommunikasie met u maat uit wat u verneuk het. As u saam woon, besoek vriende of familie 'n kort rukkie. Moenie die telefoon optel nie en moenie boodskappe beantwoord nie. Om nie brûe gelyktydig te verbrand nie, moet u u geliefde in kennis stel dat daar dringende sake ontstaan het, en vra dat hulle u vir 'n paar dae nie moet pla nie.
Stap 4
Moenie skandes maak nie en neem geen besluite op die hitte van die oomblik nie, anders kan u later spyt wees. Doen die dinge wat jou help om stres te verlig. Dit kan 'n reis na die gimnasium wees, 'n gesprek met 'n sielkundige of met geliefdes, 'n reis uit die stad, ens. Probeer om u aandag af te trek vir 'n rukkie sodat u later rustiger na die situasie kan kyk.
Stap 5
Probeer met u maat praat en vind die rede vir sy optrede. Probeer soveel as moontlik kalm bly tydens die gesprek. U moet na u geliefde luister, uitvind hoe hy ingestel is op die probleem wat ontstaan het en besluit of u gereed is om hom te vergewe, of dat u net moet weggaan. As u u besluit noukeurig oorweeg het en dit doelbewus geneem het, hou u by die beplande aksieplan. As u van plan is om te vertrek, vertrek. Ons het besluit om die verhouding te behou - baklei.
