Waarskynlik het elke moeder voor 'n soortgelyke probleem te staan gekom. Dit is baie belangrik om in so 'n situasie nie die voeding in die kind te pynig nie, anders sal dit die situasie net vererger. As die kind nie wil eet nie, hoef u hom nie te dwing nie, maar u kan hom saggies stamp.
1. Moenie toelaat dat die kind voor die TV of skootrekenaar eet nie. As die kind na sy gunsteling spotprent of enige ander program kyk, sal hy beslis afgelei word van kos.
2. Te aktiewe babas moet gerusgestel word terwyl hulle eet. 'N Interessante boek sal hiermee help. Die kind moet 'n klein fragment uit die sprokie lees, en as hy genoeg bedaar, kan jy hom kos aanbied en belowe dat hy die voortsetting sal hoor.
3. Moenie die kind dwing om te eet as hy dit nie op die oomblik wil hê nie. As hy honger word, sal hy graag die hele porsie sonder pyniging eet.
4. Dit is raadsaam om die baba sy eie skottelgoed te hê. Laat dit nie standaardborde en -koppies wees nie, maar spesiale kinders, byvoorbeeld met die beeld van u gunsteling spotprentkarakters. Die geregte moet klein wees sodat die kind nie geïntimideer word as hy na 'n groot gedeelte kyk wat hy moet eet nie.
5. Kinders is baie lief daarvoor om inkopies te doen en goedere self te kies. As u u kleuter toelaat om vandag se spyskaart te kies, bestanddele te koop en hom selfs toe te laat om aan die voorbereiding deel te neem, sal hy graag eet wat met sy hulp voorberei is. Daarbenewens kan u die kreatiwiteit van u kind ontwikkel.
6. U kan 'n moeilike metode gebruik. Die betekenis daarvan is eenvoudig: u moet die geliefde babakos wegsteek in wat hy liefhet.
7. Baie gesonde en lekker smoothies op dieselfde tyd sal die gewone geregte perfek vervang. Daarbenewens is kinders baie lief daarvoor om hul gunsteling mengsel uit die strooi te drink.
8. Moenie verskeie geregte gelyktydig op die tafel sit nie. Die kind sal eet waarvan hy hou, maar nie aan gesonde kos nie.
9. Om die kind se aandag op kos te vestig, moet dit pragtig aangebied word. U kan 'n skottel van 'n pragtige vorm maak, u kan dit versier. Vergeet ook nie die tafeldek waaroor u ook kan eksperimenteer nie.
10. Moet in geen geval op die kind skree en kos in hom indwing nie. Dit sal tantrums veroorsaak en u hele eetlus vernietig.
11. Moenie u kind suikersappe tydens etes gee nie. Laat hy eers eet en dan sy gunsteling drankie drink.
12. Vir 'n goeie eetlus, moet u vriende van u kind uitnooi om meer gereeld te kom kuier. Natuurlik sal hulle nie tegelyk wispelturig wees nie. Inteendeel, hulle sal die voorbereide maaltye graag eet.
Hierdie eenvoudige reëls sal help om u maaltye aangenamer te maak. Die belangrikste is om verdraagsaam te wees, nie op die kind te skree of hom te dwing om te eet nie. Enige aggressie van die ouers sal die krummels se eetlus heeltemal ontmoedig.
Kinders beveel ouers aan om nie hul kinders kos te gee onmiddellik nadat hulle van die kleuterskool af gekom het nie. Die feit is dat die kind na aankoms moeg kan wees, en dat hy goed gevoed is in die tuin. Die kind sal mettertyd honger word en sal self kos vra.
