As pa voor die rekenaar eet, terwyl ma op die regte pad eet terwyl hy op Skype praat, is dit moeilik om te verwag dat u kleinding iets belangriks sal beskou. Die eerste reël stel voor om met voorbeeld te wys dat kos belangrik en lekker is. Die tweede reël is dat daar geen plek vir tantrums is tydens die eet nie. En my ma s'n en die kind s'n. Die derde reël herinner daaraan dat dit beter is om die kind 'n paar vars bessies te laat eet as gebraaide aartappels.
Wat u moet vermy as u baba voed
Die baba se goeie eetlus hang af van die korrekte daaglikse gedrag en word ontwikkel vanaf die eerste maande van die baba se lewe. Bewys aan jouself en jou baba dat voeding aangenaam is. Op hierdie stadium was daar geen geskree en gevloek, geen eise en ultimatums nie. Glimlag, standvastigheid, kalmte.
Neem alle moontlike versnaperings weg, soms of nie heeltemal nie. As u voor die middagete gaan stap, sluit soet drankies en koekies uit, wat moeders en oumas graag wil aftrek van die grille van die baba. Snacks is goed vir vroue wat gewig wil verloor. Die belangrikste ding vir die kind is om gereed te wees om met eetlus te eet.
U kind moet 'n eetlus opbou. Lê op jou maag, sit of staan tot 'n jaar. Loop rond en hardloop op straat of in slegte weer in die woonstel. Ondersteun hom hierin. Speel 'n halfuur of 'n uur met hom. As gevolg hiervan, moenie onmiddellik na die slaap voed nie, gee die baba die geleentheid om wakker te word, om die begeerte om te eet te voel.
Die 'gemanifesteerde' eetlus is inherent aan die natuur self. U taak is om die kind te leer om die vaardighede in hom te gebruik. Luister na die begeertes van die krummels. Kyk gerus op u gemak hoeveel en watter kos genoeg is om 'n kind per dag te eet vir normale ontwikkeling en groei. Dit blyk nogal. Moenie vergeet dat vetsug die siekte van hierdie ouderdom is nie.
Hoe om iemand te voed wat nie wil eet nie
Wanneer sy borsvoed, sien die moeder wanneer die baba versadig is. Probeer die formule verander as u bottel gevoer word en swak eetlus het. Met die begin van aanvullende voeding is dit belangrik om nie te haastig te wag totdat die baba die nuwe kos proe nie. Moenie met suikeragtige voedsel begin nie, anders word alle onversoete kosse verwerp.
Wees geduldig en weer geduldig wanneer u aanvullende voedsel aanbring. Bied klein lepels vol om u kind te help om onbekende kos te sluk. Wag totdat alles ingesluk is, hierdie komplekse proses sal eers 'n paar minute duur. Gee my 'n lepel en 'n bak. Laat kos met handvatsels raak, knie dit. Dit maak nie saak dat daar na die middagete 'n bad en 'n wasgoed sal wees nie.
Prys u kleinding elke keer as hy 'n lepel aanvullende kosse kan eet. As die man een maaltyd weier, probeer iets anders kook vir 'n ander voer. Stel elke nuwe aanvullende voedselproduk etlike dae voor. En geen gille en verhoogde toon van ma nie! Net lof.
Probeer om die spyskaart saam te stel vir 'n kleuter van twee jaar en ouer. Let op wat jou baba beter eet. Miskien verkies hy vis bo vleis, pap bo groente, of andersom. Aanvaar die kind se keuse kalm. Hy het die reg om dit te doen. Paradoksaal soos dit vir sommige moeders klink, weet die baba op instinkvlak beter wat sy groeiende liggaam nodig het. Dit is wat die natuur bedoel het. En jy hou sy begeertes dop en ondersteun dit. Dan sal daar geen klagtes van swak eetlus wees nie.
En lekker klein dingetjies. 'N Tekening in 'n kinderbord wat eers na middagete sigbaar is. Lekker gereelde of versierde kos in 'n bord. Laat die pragtige wortels en setperke in die sop dryf. En die pap sal soos 'n beer lyk. Gerieflike tafel. Lekker geselskap. Laat die baba sien hoe pa en ma saam eet en met eetlus aan tafel sit. 'N Pragtige skoon bib en 'n helder servet op die baba se tafel. Moet nooit u kleuter dwing om te eet nie.
