Of u die kind na die sauna moet neem of nie, is die vraag. Soms wil jong moeders hul baba saamneem as hulle 'n stoombad gaan neem. Die begeerte om die kind so warm te maak en sy immuniteit te versterk, beland egter in 'n muur van misverstand by die ouer generasie. Terselfdertyd word geskille oor die vraag of 'n sauna skadelik vir 'n kind is, nie net in die proses van kombuisoorloë gevoer nie. Wetenskaplikes het ook verskillende standpunte oor hierdie kwessie. In elk geval is dit die moeite werd om te onthou dat 'n besoek aan die sauna met 'n kind u verplig om 'n aantal reëls te volg.
Vrees vir kinders - oormatige toedraai, weiering van die baba in roomys, pogings om hom nuttige kruie te laat drink vir immuniteit - is veral inherent aan die Russiese ouer geslag. Vir grootouers is ouerskapmetodes wat 20-30 en selfs 40 jaar gelede plaasgevind het, gesaghebbend. Daarom beskou hulle alles nuut as onbehulpsaam en gevaarlik vir die kind. Vir hulle is dit beter om na die badhuis te gaan as na die nuutgevonde stoomkamer. In Europese lande is hulle meer lojaal aan die kwessies oor die grootmaak van babas, dus in Tsjeggië of in ander lande kan u pa en ma maklik met 'n kind in 'n sauna ontmoet.
Wat is die voordele van 'n sauna vir 'n kind?
Sauna's is meestal droë stoomkamers waar die humiditeit nie meer as 15% is nie. Die verhittingstemperatuur hier is effens hoër as in die bad en is ongeveer 70-90 grade. As gevolg van so 'n verspreiding van parameters, word die sauna dikwels 'n sagte opsie genoem, omdat dit makliker en vryer asemhaal as in 'n vogtige en warm stoomkamer.
Dit beteken glad nie dat die badhuis nie nuttig is vir kinders nie. Eenvoudig, indien moontlik, is dit beter om die kind te begin gewoond raak aan die kultuur om sulke instellings te besoek deur 'n sagter opsie te besoek.
Wat mediese aanwysers betref, is die besoek aan die sauna vir kinders nuttig om die ontwikkeling van asemhalingsiektes, chroniese verkoue, in die teenwoordigheid van velsiektes, ens. Te voorkom. Daarbenewens is die sauna bewys dat dit 'n uitstekende kalmeermiddel is, ideaal vir kleuters met 'n baie erger opwinding.
Sauna reëls vir kinders
Om die sauna nuttig vir die kind te wees en nie stresvol te wees vir sy liggaam nie, is dit nodig om 'n aantal redelike eenvoudige reëls te volg. Die belangrikste is dat die kind absoluut gesond moet wees. Geen snot, nies of hoes nie. En moet u nie oortuig dat die sauna die baba sal help opwarm en stoom nie, en die simptome van ARVI sal verdwyn. U kan dinge net vererger omdat onder die invloed van hitte word latente inflammatoriese prosesse in die liggaam versnel, en die toestand van die kind kan skerp verswak.
Dit is beter om eers met u dokter te konsulteer of u saam met u kind na die sauna kan gaan. Die spesialis wat u waarneem, is bewus van al die probleme van die kind, en hy sal in staat wees om 'n ingeligte besluit hieroor te neem.
U kan slegs een keer per week saam met 'n kind in die sauna gaan, dit is nie die moeite werd nie.
Natuurlik, in die sauna, moet ouers nie ontspan en die kind letterlik vir 'n oomblik sonder toesig laat nie. Hy kan homself immers maklik op die stoof verbrand (al is dit volgens u goed weggesteek en geïsoleer) of in water verdrink as daar 'n swembad in die sauna is.
Sorg vir die optimale temperatuur. Selfs as u dit warm wil hê, moet u onthou dat u by 'n kind is wat ongemaklik kan voel met te warm lug. Probeer om die temperatuur laer te stel, kyk of die baba gemaklik asemhaal, of hy nie sal versmoor nie. As alles in orde is, kan u die graad stadig verhoog.
Moenie probeer om u kind skielik in die swembad te stort nie. Dit sal nogal stresvol wees vir sy liggaam. Hy moet eers na 'n warm stort in die water gaan, wat hy sal neem nadat hy die stoomkamer verlaat het. Die vel sal dus tyd hê om al sy verdedigingsmeganismes in te skakel en aan te skakel.
Kontraindikasies
Daar is natuurlik 'n aantal kontraindikasies vir 'n kind om die sauna te besoek. As hy dus 'n geskiedenis het van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, probleme met die niere en spysverteringskanale, sowel as etterige velsiektes, moet u weier om die stoomkamer te besoek.
Die kind se begeerte moet ook 'n belangrike rol speel. Moet dit nie dwing as die baba tjank, wispelturig is en weier om in die stoomkamer in te gaan nie. Hy sal nie plesier kry nie, maar net meer senuwees spandeer.
Voordat u 'n sauna met 'n kind besoek, moet u die voor- en nadele oorweeg, al die nuanses oordink en dan eers stoombad toe gaan. Bedagsaamheid van die prosedure is die sleutel tot sukses. Dit is slegs moontlik om 'n kind na die sauna te neem as alle toelaatbare faktore in ag geneem word.
