Aan die einde van die somer word winkeltoonbanke gevul met 'n verskeidenheid vrugte en bessies. Maar tydens laktasie moet moeders die dieetbeperkings streng nakom, sodat die kind nie 'n allergiese reaksie het nie. Oor die vraag of dit moontlik is om waatlemoen tydens borsvoeding te eet, sê dokters met vertroue dat dit moontlik is. Maar dit is die moeite werd om te weet oor die voordele en gevare van hierdie somerbessie voordat u dit in die dieet bekendstel. Daarbenewens is dit die moeite werd om te leer hoe om 'n goeie waatlemoen te kies sodat die moeder of kind nie vergiftiging het nie.
Voordele van waatlemoen vir borsvoeding
Alhoewel hierdie sappige bessies 'n helderrooi kleur het, veroorsaak dit selde 'n allergiese reaksie by kinders. Baie moeders merk op dat die hoeveelheid borsmelk deur waatlemoen by die dieet gevoeg word. 'N Vrou begin warm gloede in haar bors voel nadat sy 'n waatlemoen geëet het. Dit is belangrik om te weet sowel vir vroue wat ly aan 'n gebrek aan melk as vir vroue wat geneig is tot laktostase.
Daar is ook baie minerale en vitamiene in waatlemoen, wat ongetwyfeld belangrik is vir 'n verpleegkundige. Die belangrikste vitamiene is kalsium en magnesium, wat sal help om na die bevalling te herstel. Askorbiensuur, wat in die pulp van waatlemoen voorkom, help om 'n stabiele immuunstelsel te ontwikkel en verwyder ook gevaarlike nitrate uit die liggaam. Waatlemoen is vol yster, wat baie voordelig is vir vroue na die bevalling. Immers, bloedarmoede is een van die mees algemene diagnoses in die kaartjies van jong moeders. Na die bevalling ly die liggaam van 'n vrou aan lae hemoglobien en die yster in waatlemoen kan help om bloedarmoede te kry. Watermeloen bevat ook foliensuur, waarvan die voordele byna elke swanger vrou weet. Benewens foliensuur bevat waatlemoen ook panthenolzuur, wat sal help om gesonde en gesonde slaap vir die baba en moeder te verseker.
Skade aan waatlemoen tydens borsvoeding
Die vrees van baie jong moeders oor die bekendstelling van waatlemoen in die dieet is redelik geregverdig. Hierdie vrug is immers die rekordhouer vir die aantal nitrate wat op sigself kan ophoop. In die grond is nitrate nie skadelik nie, maar die hoë hoeveelheid voedsel kan die volgende gevolge hê:
- Verhoogde gasvorming;
- Braking;
- Slegte spysvertering;
- Vergiftiging.
Hierdie simptome is ongetwyfeld redelik erg vir 'n steeds nie volledig gevormde verteringsproses by 'n baba nie. By die eerste tekens van vergiftiging by 'n baba, moet u dadelik 'n ambulans ontbied.
Daar is sekere groepe kinders vir wie die gebruik van waatlemoen heeltemal teenaangedui is:
- As daar klippe of sand in die niere is;
- As u maagprobleme het;
- Indien enige niersiekte gediagnoseer is.
Om die moontlike gevolge tot die minimum te beperk, kan waatlemoen vroeër as vier maande na die geboorte van die kind in die dieet van 'n verpleegmoeder ingebring word.
Dit is die beste om die bekendstelling van hierdie bessie met 'n allergiese reaksie-toets te begin. Om dit te doen, moet die moeder 'n stukkie waatlemoen eet en die baba se toestand vir twee dae monitor. As die baba geen uitslag op die vel het nie, bly sy ontlasting dieselfde en die maag pla nie, dan kan die moeder waatlemoen veilig by haar dieet voeg.
Die nuanses van die drink van waatlemoen tydens borsvoeding
As 'n vrou besluit om 'n waatlemoen in haar dieet in te voer, moet sy sekere reëls volg:
- U moet altyd die keuse van 'n waatlemoen benader (moenie dit naby snelweë koop nie, en moenie 'n waatlemoen buite die huis sny nie);
- Hierdie bessie moet slegs in die seisoen gekoop word. Vroeë vrugte kan gevul word met plaagdoders en nitrate en kan ernstige vergiftiging veroorsaak, nie net by die moeder nie, maar ook by die kind;
- Voordat u die waatlemoen gebruik, spoel dit deeglik af in lopende water, verkieslik met 'n spons en skoonmaakmiddel;
- 'N Moeder wat verpleeg, moet nooit eers waatlemoen eet nie. Dit is beter dat iemand uit die gesin eers hierdie bessie probeer;
- Moenie waatlemoen eet na 'n swaar maaltyd nie. Andersins kan verhoogde gasvorming by beide die moeder en die baba voorkom.
