Elke maand neem die baba se behoefte aan vitamiene toe, en nuwe kosse moet geleidelik in die baba se dieet ingebring word. Jong moeders het dikwels die vraag wat die beste manier is om met aanvullende voeding te begin.
Volgens die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie moet aanvullende voedsel aan die baba bekendgestel word nadat die baba die ouderdom van 6 maande bereik het. Die eerste voedsel (na borsmelk of formule) van die baba kan wees: groente, graan, suiwelprodukte.
Kinders word meestal aangeraai om hul baba met groente te voed. Die spysverteringskanaal van die kind kan maklik courgette, broccoli en blomkool aanvaar word. Hierdie produkte moet in die eerste plek aan die baba bekendgestel word. Groente moet gekook word, in 'n blender gekap of deur 'n sif gevryf word, water bygevoeg word en tot 'n dun pap gekonsentreer word.
Sommige kenners beveel aan om eers gefermenteerde melkprodukte in die kind se dieet in te voer. Hulle het 'n gunstige uitwerking op die mikroflora in die ingewande en is die naaste aan borsmelk in samestelling.
Die baba se eerste pap kan bokwiet, rys of mieliepap wees. Dit kan gekook word met water, borsmelk of formule, maar nie bok- of koeimelk nie. Grits vir pap moet byvoorbeeld in 'n koffiemolen verpletter word. U kan ook die voltooide pap in 'n blender maal.
Daar moet onthou word dat aanvullende voedsel een produk op 'n slag in dieselfde voeding vanaf 'n halwe teelepel ingebring word.
Groentepuree en graankos kan op u eie gekook word, of u kan gereedgemaakte produkte gebruik wat in die meeste kinderwinkels, apteke en baie supermarkte verkoop word.
