'N Klein kind, veral die eerste kind, vir 'n moeder is altyd 'n reeks verskillende ontdekkings. Sommige van hulle is aangenaam, ander is nie baie goed nie. Moeders is gereed vir sommige van hulle, maar nie vir ander nie. Ondanks die feit dat baie mense weet van koliek, is almal dus nie gereed vir verhoogde gasproduksie by 'n baba nie. Maar koliek is meestal 'n reaksie op ma se voeding. En om van hulle ontslae te raak of ten minste die moontlike skade te verminder, moet u u dieet heroorweeg.
Instruksies
Stap 1
Die eerste ding om te doen is om u houding teenoor produkte te heroorweeg. Elkeen van hulle moet behandel word asof u hom die eerste keer in u lewe sien. En dit beteken dat u in klein porsies moet eet en eksperimenteel moet kyk of u kind reaksie sal gee of nie. U moet die reaksie ongeveer 'n dag lank monitor. Daarbenewens sal die onverdraagsaamheid van hierdie produk nie noodwendig uitgedruk word in die koliek van die baba nie, dit kan hardlywigheid, diarree of allergiese reaksies wees.
Stap 2
Dit is noodsaaklik om oorvloedige drankies uit te sluit - feestafels met sulke vetterige en voedsame slaaie soos haring onder 'n pelsjas, mimosa, ens. Sulke voedsel kan maklik lei tot probleme met die buik van die baba.
Stap 3
Kyk ook na u reaksie op verskillende voedselsoorte. As u byvoorbeeld opgeblasenheid opdoen, sal u baba dit waarskynlik ook kry.
Stap 4
Onmiddellik na die bevalling moet u die volgende produkte prysgee: blikkieskos, sitrusvrugte, suurkool, druiwe, tamaties, wors, sjokolade. Hulle het 'n fermentasie-effek, wat natuurlik lei tot verhoogde gasproduksie in die ingewande van die moeder en in die ingewande van die kind.
Stap 5
Om koliek in die buik te voorkom, is dit beter om groente (veral gestoofde), suiwelprodukte (kefir, maaskaas, natuurlike drinkjogurt), appels (groen en gebak), brood met semels of graan, volgraan, by u dieet in te sluit. gekook nie in melk nie, gekookte vleis, eiers (in matigheid), sous, droë beskuitjies.
Stap 6
Moenie bekommerd wees dat dieet nou u vaste voedsel is nie. Eerstens, met die ouderdom word die ingewande van die baba meer volwasse en reageer hulle nie meer op kos nie. Tweedens, mettertyd sal u leer om presies uit te vind wat opblaas en koliek by u kind veroorsaak en slegs hierdie voedsel uitsluit. Byvoorbeeld, 'n baba het byna gewaarborg dat hy koliek het as u kvas drink. Dit beteken dat u hierdie drankie moet laat vaar vir die periode van borsvoeding.
Stap 7
Kyk ook hoe die hoeveelheid porsies die koliekvorming by die kind beïnvloed. Miskien sal hy nie eers iets van 2-3 druiwe voel nie, maar van 'n halwe kilogram af gaan hy dadelik huil.
