Die Voordele Van Neute Vir Kinders

Die Voordele Van Neute Vir Kinders
Die Voordele Van Neute Vir Kinders

Video: Die Voordele Van Neute Vir Kinders

Video: Die Voordele Van Neute Vir Kinders
Video: Bring Me The Horizon - DiE4u (Official Video) 2024, Maart
Anonim

Baie ouers glo verkeerdelik dat neute net 'n lekkerny vir 'n kind is. Trouens, sommige soorte neute bevat so 'n ryk hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe dat hulle gereeld nie meer die immuniteit van die kind sal versterk nie, maar ook baie algemene siektes kan voorkom. Kom ons bespreek dit in meer besonderhede.

neute
neute

VALNOTE. Sedert antieke tye word hierdie neute beskou as 'n medisyne vir baie siektes. Die inhoud van vitamien C in okkerneute is 'n paar keer hoër as in lemoene. As gevolg van die gereelde gebruik van hierdie vrugte in voedsel, kan u die aanbod van yster, kalsium, magnesium, jodium, sink en 'n hele groep vitamiene aanvul. Okkerneute het 'n gunstige uitwerking op die werking van die bloedvate en die brein. Tinkture wat hierdie bestanddele bevat, word gebruik om verkoue by kinders sowel as hardlywigheid te behandel.

PISTACHI. Antieke Chinese genesers het pistache genoem "die moer van geluk" vir die skeur, kou vir 'n glimlag. Pistache bevat rekordhoeveelhede fosfor, magnesium, proteïene en kalsium. As 'n kind dikwels moeg is, sal hierdie neute hom nie net opbeur nie, maar ook 'n ekstra energieverbetering gee. Pistache is veral nuttig vir kinders wat by sport betrokke is.

KONTANT. Cashewnote het genesende eienskappe vir bloedarmoede, distrofie, tekorte aan verskillende groepe vitamiene. Die vrugte is ryk aan kalsium, fosfor en yster. Dit het 'n spesifieke uitwerking op die bloedsomloop en spysverteringstelsel.

HAZELNUT. Kenners merk op dat 100 g van hierdie neute in die menslike liggaam se behoefte aan proteïene kan voorsien. Hazelnoten het 'n medisinale effek in chroniese moegheid en diabetes. Boonop bestry hierdie verskeidenheid neute betroubaar die verwydering van slakke. Vir 'n kind kan gereelde inname van haselneute 'n waarborg wees vir goeie gesondheid en immuniteit.

DENNEMOERE. Klein neute is die rekordhouers van die inhoud van vitamiene. Studies het getoon dat dennepitte meer as 30 soorte voordelige minerale bevat wat noodsaaklik is vir 'n groeiende liggaam. Selfs as daar verkoue is, word aanbeveel om kinders daagliks 15-20 dennepitte te gee.

Dit is ook opmerklik dat dit belangrik is om nie net neute aan kinders korrek te gee nie, maar die dosis en eienskappe van die liggaam in ag te neem, maar om die reëls vir die bewaring daarvan te volg. Andersins, kan u nie help nie, maar die kind se liggaam skade berokken.

Aanbeveel: