Die voordele van swem is onmiskenbaar vir enige persoon op enige ouderdom, maar vir 'n ontwikkelende kind se liggaam is gereelde oefening in hierdie sport eenvoudig nodig. Verbasend genoeg is swem die soort fisieke oefening wat u in die vroegste lewensperiode kan leer, wanneer dit nog moeilik is vir 'n kind om ander fisieke oefeninge op die land uit te voer.
Hoe beïnvloed swem die kind se liggaam
U kan hierdie sport begin oefen terwyl u borsvoed. Kinders raak vinnig gewoond aan die water en begin maklik duik en hou hul asem etlike minute op. Om gereeld te swem, het 'n merkbare versterkingseffek, aangesien hierdie kinders skaars verkoue kry. Daarbenewens is 'drywende' babas fisies baie sterker as ander - hulle het goed ontwikkelde spiere in die rug, buik, bene en arms. Hulle begin kruip, staan en loop vroeër, hulle word onderskei deur beter koördinasie van bewegings en motoriese vaardighede. Gereelde oefeninge in die swembad het 'n stimulerende effek op die bloedsomloopstelsel, ontwikkel die hartspier en toon die vel van die kind aan. Dit help om vir ewig te vergeet van baba probleme soos hipertensie en hipotensie, bloedarmoede en ragitis.
Kinders, selfs sulke kinders, hou van swem en swem gewoonlik in die swembad. Hierdie kinders het uitstekende eetlus, slaap lekker en hul senuweestelsel is meer gebalanseerd, hulle is minder wispelturig en huil minder gereeld. Swem help om van kindsbeen af nuttige karaktertrekke by hulle te vorm soos dissipline, onafhanklikheid, die vermoë om vinnig besluite te neem en te reageer op 'n verandering in die omgewing, moed en vasberadenheid.
Dit is moeilik om die belangrikheid van swem tydens die vorming van die muskuloskeletale stelsel te oorskat. In die wateromgewing is daar geen statiese vragte op die bespiering van die skelet nie, en word vragte op die ruggraatkolom ook geminimaliseer. Swem dra by tot 'n egalige verspreiding van spanning in die spierraam, wat die mees positiewe uitwerking op die vorming van korrekte houding het. Vir 'n kind wat reeds skoliose "verdien" het, sal die dokter beslis 'n gereelde besoek aan die swembad aanraai.
Negatiewe impak van swembadbesoeke
Dit is die moeite werd om te nadink oor die negatiewe aspekte wat verband hou met die besoek aan kunsmatige reservoirs - swembaddens. Die feit is dat volgens die onbetwisbare standaarde wat deur die Sanitêre en Epidemiologiese Toesig goedgekeur is, die water in die swembad sonder versuim gechloreer word. Chloor kan op sy beurt mutasies op genetiese vlak veroorsaak en kanker en ernstige allergiese reaksies veroorsaak. Om in sulke water te bad, moet dit dus beperk word en daarna moet u weer stort met 'n waslap en gel.
Sommige ouers is bang vir infeksies wat 'opgetel' kan word wanneer hulle die swembad besoek. Maar in die water self, danksy die aanwesigheid van chloor, oorleef hierdie infeksies eenvoudig nie. Die enigste gevaar is kontak met leuningrelings, swembaddens. As u dit beperk, kan u die moontlikheid van infeksie tot nul verminder.
