As u dikwels die gevoel het dat dieselfde dag eindeloos herhaal en die lewe opgehou het om vreugde en plesier te bied, is dit tyd om iets te verander. U kan van die roetine ontslae raak as u u bestaan diversifiseer en positiewer na die wêreld kyk.
Instruksies
Stap 1
Probeer om u lewe te diversifiseer. Begin 'n nuwe stokperdjie. Dink aan watter soort stokperdjie u sal pas. Dit kan 'n soort kreatiwiteit of handwerk wees, plante versorg of iets nuuts leer. Vind 'n manier om u vermoëns te ontwikkel. Gaan saans êrens uit. Anders sal u niks anders sien nie, behalwe vir u werk. Laat nuwe gebeure en vars indrukke u onthef van die gevoel dat u in 'n konstante roetine leef.
Stap 2
Sorg dat elke dag vir u 'n soort plesier bied. Maak 'n lys van die dinge wat u graag wil doen. Hierdie lys moet alle aktiwiteite bevat wat u 'n soort vreugde kan verskaf, hetsy boeke lees of soggens draf. Dink aan u gunsteling films of TV-programme en kyk weer daarna. Bederf jouself met kulinêre lekkernye, gunsteling musiek, aangename inkopies.
Stap 3
Doen die gewone dinge op 'n nuwe manier. Neem 'n ander roete werk toe en terug. U sal sien dat u bewussyn uit die slaap wakker word. Hersien u ander gewoontes. Luister byvoorbeeld na oudioboeke, kook nuwe maaltye vir u self en gaan eet op nuwe plekke. Doen u gewone handelinge nie outomaties nie, maar bewustelik. Klein veranderinge soos hierdie kan 'n groot verskil in u lewe maak.
Stap 4
Dink aan u werk. Miskien het u professionele aktiwiteit u opgehou om u te interesseer, en daarom lyk dit asof die lewe 'n deurlopende roetine is. In hierdie geval het u twee maniere: om u houding teenoor werk te heroorweeg, om voordele daarin te vind en dit lief te hê, of om 'n nuwe werkplek te vind. Om te voorkom dat die geskiedenis homself herhaal, is dit beter om 'n nuwe beroep te bemeester as dit nie 'n gebrek aan vooruitsigte in u onderneming was nie.
Stap 5
Leer om in die hier en nou te leef. U moet let op wat rondom gebeur. Hou op om verdwaal in u eie gedagtes. Kyk hoe mooi die natuur rondom jou is. Wees selfs bly oor die klein dingetjies. Kry 'n positiewe uitkyk op die wêreld. Dit gaan goed met jou, so geniet jou lewe. Wees meer in die natuur. Kommunikeer met diere, kinders en net mooi, vrolike mense.
Stap 6
As die lewe na 'n taak lyk, moet u dalk rus. Neem 'n vakansie en verander die natuurskoon. Deur na 'n ander stad of land te reis, sal u help om die wêreld met ander oë te sien. Die herstel van interne hulpbronne word ook vergemaklik deur 'n meer spaarskedule, kwaliteit slaap en matige fisieke aktiwiteit.
