Byna die helfte van die vroue wat in sekere stadiums van swangerskap 'n baba verwag, word met hierdie kenmerk van die liggaam in die gesig gestaar. Ongelukkig is hardlywigheid by swanger vroue byna meer algemeen as uitgesproke toksisose. Die bestryding van hierdie verskynsel is moeilik, maar moontlik. Die oorsake van hardlywigheid hou verband met veranderinge in hormonale vlakke.
Nodig
Gedroogde vrugte, heuning, groente, vrugte, water
Instruksies
Stap 1
U kan van hierdie medisyne vergeet. Tydens swangerskap sal u ontlastingprobleme slegs met 'n gebalanseerde dieet moet reguleer. Geneesmiddelterapie waardeur dit moontlik is om hardlywigheid by swanger vroue te behandel, moet met die behandelende dokter ooreengekom word. Aanbevelings hou meestal verband met die normalisering van voeding en die gebruik van medikasie nie. Selfs skynbaar veilig, kan 'n gereelde enema in sekere stadiums van swangerskap tot onnodige sametrekkings van die baarmoeder lei.
Stap 2
Daar is geen universele aanbevelings vir vroue wat so 'n probleem het nie. Sommige word gehelp deur 'n gewone glas water wat op 'n leë maag gedrink word, vir ander verkies dit dat dit nie gekookte water was nie, maar 'n aftreksel van pruimedante en gedroogde appelkose. Vir hom is dit nodig om saans verskeie bessies van hierdie gedroogde vrugte goed af te spoel en dan met 'n glas kookwater te gooi. In die oggend is al wat oorbly om 100-150 gram aftreksel te drink en ontbyt met buitengewone gesonde droë vrugte te eet. Nog 'n manier is om voor ontbyt 'n eetlepel van 'n spesiale vitamienmengsel te eet. Dit word voorberei van gedroogde appelkose, pruimedante, dadels, suurlemoene en rosyne, gerol deur 'n vleismeul en gemeng met heuning.
Stap 3
Om hardlywigheid te voorkom, moet u meer vesel wat in groente voorkom, verbruik. Beetslaai met pruimedante vir ontbyt, aangevul met 'n glas vars sap - een van die opsies vir gesonde geregte. Voordat u gaan slaap, moet u 200-300 gram kefir of ander gefermenteerde melkproduk drink. Sulke kos sal nie net die ingewande red nie, maar ook gesond vir die ongebore baba.
