Sielkundige mishandeling in 'n verhouding kan lei tot sielkundige trauma. Die algemeenste oorsaak van sulke geweld is angs en depressie.
Sielkundige mishandeling is nie altyd onmiddellik duidelik nie. Dikwels word sulke geweld vermom as pogings om 'n maat te verbeter, om hom te leer om korrek te leef. U kan 'n normale begeerte om u belangrike persoon te help, van sielkundige misbruik onderskei, deur eenvoudige tekens te verstaan dat u in 'n gevaarlike sielkundige situasie verkeer.
Teken een: jou maat hou jou voortdurend dop
Jou belangrike persoon hou jou voortdurend dop en verbied om self besluite te neem. Die maat probeer om u hele lewe te beheer:
- Die sfeer van finansies - u moet elke aankoop rapporteer, alle kwitansies aanbied, selfs al het u slegs 'n rol toiletpapier vir 20 roebels gekoop. Het u 'n ekstra sent in die geheim spandeer? U word gewaarborg - en dit is op sy beste, meestal maak die maat 'n skandaal.
- Persoonlike sfeer - die maat verbied om die dinge te dra waarvan u hou, dwing u om die boeke te lees wat hy nodig ag of om niks te lees nie, ensovoorts.
- Sosiale sfeer - die maat beheer u kontakkring, besluit met wie u moet kommunikeer en met wie nie. As u die verbod oortree, kry u 'n skandaal daaroor. Beheer is ook van toepassing op u werk, byvoorbeeld: 'n maat haal u dikwels om van werk te verander na een wat volgens u beter sal pas. In hierdie geval word u persoonlike begeertes in die reël nie in ag geneem nie.
Konstante beheer op alle lewensterreine en gereelde skandale lei daartoe dat u geleidelik begin om u behoeftes te laat vaar ten gunste van die begeertes van u maat om weer 'n rusie te vermy.
Teken twee: u maat probeer u van ander afsonder
U maat verbied u om met vriendinne en vriende te kommunikeer, en in die toekoms - selfs met u familielede. Die maat voer meestal die volgende argumente aan:
- Vriende en vriendinne is sleg vir jou.
- Om tyd saam met familie en vriende deur te bring, is sleg vir u verhouding met u maat.
- Jou maat hou nie daarvan dat jy van jou persoonlike tyd saam met vriende en familie deurbring nie en nie saam met hom nie.
- Hy beskou seldsame vergaderings met kollegas buite werksure as verkeerd, want u persoonlike tyd behoort slegs aan hom te behoort om die verhouding te versterk.
- U moet glad nie met iemand kommunikeer nie, want dit sal u en u verhouding met u maat noodwendig negatief beïnvloed. As die verbod oortree word, word u gedreig met skeiding.
As u die leiding van u maat volg en ophou om met vriende, kollegas en familie te kommunikeer, sal u nie op die regte tyd ondersteuning hê nie.
Op soek na ondersteuning van u maat? Dit is beswaarlik moontlik om dit te kry van iemand wat net aan homself dink en nie u opinie in ag neem nie en alles probeer beheer. Dikwels verdwyn sulke mense op die oomblik wanneer hulle hulp of ten minste moreel nodig het. ondersteuning.
Teken drie: jou maat ignoreer jou gevoelens en behoeftes
Die maat demonstreer u openlik dat hy nie omgee vir u gevoelens, gevoelens en behoeftes nie. Dikwels kan jy argumente hoor soos:
- jy kan sonder gevoelens leef;
- jou maat dink dat jy te veel van hom wil hê;
- gevoelens uitdruk in 'n verhouding is opsioneel.
As u met u maat saamstem, sal u na 'n rukkie belangstelling in die lewe verloor, omdat u geen begeertes, gevoelens en behoeftes meer sal hê nie omdat u dit voortdurend ignoreer. Dit kan lei tot moedeloosheid en onverskilligheid.
Terselfdertyd was u lewe voor die verhouding ryk en interessant, het u begeertes en aspirasies gehad wat u probeer bereik het, het u gereeld gaan fliek en u vriende ontmoet. En nadat u al 'n rukkie in 'n verhouding was, het u 'n vervelige ruspatat geword wat geen doelstellings en begeertes het nie, en ook selde emosies en gevoelens toon, omdat die maat dit beskou as dinge wat nie sin maak nie.
Teken vier: jy voel konstant skuldig
Gesonde skuldgevoelens is die algemeenste in situasies waar u iemand per ongeluk seermaak of 'n ooreenkoms verbreek. In 'n verhouding waarin sielkundige mishandeling voorkom, kan skuld voortduur, veral as u maat u blameer vir al sy mislukkings, selfs minderjarige. U kan byvoorbeeld skuldig voel dat:
- u maat het probleme by die werk;
- jy voel gedurig dat jy iets verkeerds gesê of gedoen het;
- die maat het 'n slegte bui;
- jy voel asof jy nie lyk soos jou maat wil hê nie.
Teken vyf: jou maat devalueer jou voortdurend
U maat glo dat u geen talente en vermoëns het nie, dat u geen kennis het nie, u niks verstaan nie en niks vir hom gedoen het nie. En selfs as u volgens u maat drie hoër onderwysopleidings en 'n akademiese graad het, bly u steeds 'n dom en onopgevoede persoon.
Werk u twee werke? Maak u drie kinders groot? Die versorging van u maat? Nee, dit tel nie! Dit maak nie saak hoe, wat, in watter hoeveelheid en hoe lank u iets vir u gesin of lewensmaat doen nie - u belangrike persoon sal steeds dink dat u niks gedoen het nie.
Wat gebeur as u nie vir u waardigheid veg nie en u maat se woorde vertrou? U sal ophou om in uself te glo, u het 'n lae selfbeeld, u individualiteit verloor en dit sal moeilik wees om self besluite te neem.
Teken ses: gasbeligting
Struikel jou maat jou, en sê dan dat hy dit nie gedoen het nie en dat dit vir jou gelyk het? Kritiseer hy jou om een of ander rede? Die maat evalueer jou voorkoms negatief, en as jy aanstoot neem, gee hy voor dat hy nie die redes verstaan nie, want hy het niks gedoen nie en alles wat gebeur het, is net 'n beeld van jou verbeelding? Dit is hoe gasverligting in verhoudings manifesteer, wat een van die ernstigste vorme van sielkundige mishandeling is.
As sulke dinge uiters selde gebeur, byvoorbeeld een keer per jaar of twee, hoef u u nie oor u sielkundige toestand te bekommer nie. Maar as sulke situasies 'n paar keer per maand of selfs 'n week voorkom, moet u dit oorweeg om hierdie probleem op te los. Iemand wat gasbeligting ondergaan, verloor die gevoel van sy eie toereikendheid.
U sal nie net vertroue in uself verloor nie, maar ook in die korrektheid van die dinge wat u elke dag doen. U sal elke stap van u handelinge begin oordink en voortdurend aan alles twyfel. Hierdie tipe sielkundige misbruik lei dikwels tot depressie en angsversteurings.
Teken Sewe: u maat probeer u op enige manier gehoorsaam
Vir 'n maat maak dit nie saak wat u wil hê nie, hy stel net in sy begeertes en behoeftes belang. Dra u u gunsteling rooi T-hemp heeltyd en hou u maat nie daarvan nie? Hy sal haar dwing om dit op enige manier uit te gooi. Wil u nie saam met u maat en sy vriende gaan visvang nie? U sal beslis gedwing word om dit te doen. Is u gewoond daaraan om elke Sondag saam met u vriend teater of bioskoop toe te gaan? Vergeet daarvan as jou ontmoeting met jou vriend skielik ophou om by jou maat te pas.
Beledigings, dreigemente, in sommige gevalle sal selfs fisiese geweld gebruik word - wat ook al, solank jy doen soos jou maat wil hê. Met verloop van tyd sal u u maat begin gehoorsaam om onnodige aggressie van sy kant te vermy en die verhouding te behou.
As u u verhouding met u maat in een van die gelyste tekens herken, moet u nie sielkundige geweld verduur en probleme oplos nie. Dink aan jouself en verander jou lewe ten goede.
