Basale temperatuur is een van die metodes om swangerskap te beheer. Met die meting daarvan kan u die hormonale prosesse waarneem wat in die vroulike liggaam voorkom. Hierdie metode is goedkoop en veilig. Vir onafhanklike gedrag is dit nodig om die metodiek van die proses te bestudeer en die skedule op te stel.
Die temperatuur van 'n gesonde persoon is onstabiel. Vir 24 uur wissel dit in 'n onbeduidende reeks, maar nie meer as 'n halwe graad nie. Die laagste koers word tydens die slaap waargeneem, dit is hy wat basaal is. En as eksterne faktore (voedselinname, fisiese aktiwiteit, ens.) Op ander tye van die dag die temperatuur kan beïnvloed, is dit snags minimaal.
Hoe en wanneer om te meet
Die metode is goed omdat 'n vrou op haar eie metings kan neem sonder om die huis te verlaat. Die proses moet in die eerste 14 dae van 'n interessante situasie begin. Om dit te doen, is dit voldoende om 'n kwiktermometer, 'n skryfinstrument en papier te neem. Om basale temperatuur te meet, verg geduld en volg die reëls:
- Dit is nodig om daagliks te meet, sonder onderbreking.
- Metings word in die vagina of rektum geneem. As u 'n plek hiervoor gekies het, kan u dit nie verander nie.
- Dit is wenslik dat die tyd van die prosedure nie verander nie. 'N Verskil van 'n halfuur word toegelaat.
- 'N Swanger vrou moet langer as 6 uur slaap. Om ná 12 uur te gaan slaap word nie aanbeveel nie. Kalmte en gesonde gesonde slaap is belangrik.
- Die prosedure word uitgevoer sodra die vrou haar oë oopmaak en wakker word. Sonder om uit die bed op te staan. Daarom moet alles vir die meting naby die bed lê.
- Op grond van die toetsuitslae word 'n grafiek opgestel.
Hoe word die prosedure uitgevoer? Voor die proses is dit nodig om die punt van die termometer met petroleumjellie te smeer. Lig dit horisontaal en plaas dit in die vagina of anus. Die diepte van penetrasie is 2-3 cm. Die prosedure duur 5 minute.
Prosesse wat die akkuraatheid van resultate beïnvloed
Metingsyfers is miskien nie akkuraat nie. Daar is verskillende faktore wat die data bevraagteken:
- rusteloos en kort slaap;
- bekkeninfeksies;
- eet of neem medikasie voor die prosedure;
- omgang minder as 12 uur gelede gehad het;
- fisiese aktiwiteit voor die meetproses, is dit ongewens om selfs in die bed te gooi en draai;
- ander, afgesien van die lig, posisie van die liggaam tydens die meting.
Wat die grafiek toon
Watter afwykings word deur die toetsuitslae aangedui? Wat kan geïdentifiseer word? Daar word algemeen aanvaar dat die basale temperatuur aan die begin van die swangerskap ongeveer 37 ° gehou word. Afwykings wat die norm met 0,3 eenhede of meer oorskry, kan probleme aandui. Die resultate van die studie word deur 'n ginekoloog bestudeer, op grond waarvan gevolgtrekkings gemaak word oor die verloop van swangerskap. Wat kan in hierdie geval opgespoor word:
- 'n daling in temperatuur onder normaal kan 'n waarskuwing wees vir die bedreiging van die embrio;
- gebrek aan progesteroon;
- 'n toename in basale temperatuur is een van die simptome van 'n inflammatoriese proses of infeksie.
'N Enkele afname of toename in basale temperatuur is geen bewys van oortredings nie. Die verandering kan veroorsaak word deur foute wat tydens die meting gemaak is.
Basale studies word eers aan die begin van die swangerskap uitgevoer. As 'n vrou 14 weke oud is, is die aflewering nutteloos. Op die oomblik verander die hormonale agtergrond soveel dat die toetsuitslae oninformatief sal wees.
