Die voordele van seks is nie net beperk tot geniet en om pret te hê nie. Gereelde verliefdheid bring harmonie in die verhouding tussen 'n ou en 'n meisie, in 'n huweliksverhouding. Mense wat gereeld seks met die ander geslag het, voel gelukkiger as diegene wat dit nie ontvang nie.
Instruksies
Stap 1
Seks stimuleer die produksie van immuunstimulerende teenliggaampies wat haar teen virussiektes beskerm deur vroue te stimuleer. Die vrygestelde "plesierhormone", endorfiene, help om hoofpyn uit die weg te ruim. Liefhebbende herstel hormoonbalans in die vroulike liggaam, wat onnodige pyn tydens menstruasie uitskakel.
Stap 2
Seks is tot 'n mate 'n plaasvervanger vir vroue en mans. Dit is bewys dat as u 15 keer seks oefen vir 15 minute, dit tot 2 kg gewig kan afneem. En een geslagsgemeenskap kan die volle aanklag vervang. Tydens orgasme styg bloeddruk en pols skerp, en die hart produseer bloed meer aktief. Die kardiovaskulêre stelsel word opgelei, die risiko van hartaanvalle neem af, die verouderingsproses vertraag. Die liggaam word verjong, die lewe van 'n persoon word verleng.
Stap 3
By seksueel aktiewe mense dra bloed suurstof beter na die spiere en inwendige organe. As u seks het, word spiere opgelei wat gewoonlik nie tydens normale oefening beïnvloed word nie. Bloed suurstof die brein beter. En tesame met die vrystelling van die hormone andrenalien en kortisol tydens orgasme, verbeter die reaksietempo, geheue en aandag.
Stap 4
Studies deur Duitse wetenskaplikes bewys dat seks goed is vir mense wat aan depressie ly. In hierdie geval word 'n spesiale effek by vroue behaal. Dit word nie net verklaar deur die plesier van orgasme nie, maar ook deur die produksie van die "gelukhormoon" - oksitosien, die "plesierhormoon" - endofien, die aktivering van baie breinsentrums.
Stap 5
Tydens omgang met mans word testosteroon meer aktief vervaardig, wat die vorming van proteïene in die liggaam verbeter. Proteïenmetabolisme word versnel. As 'n man by sport betrokke is, sal gereelde seks help om die spiermassa op te bou en te handhaaf en hoër atletiese prestasies te lewer.
Stap 6
Soos reeds genoem, dwing seks die spiere om aktief saam te trek en te rek, die kardiovaskulêre stelsel verhoog die aktiwiteit daarvan skerp. Na orgasme is die liggaam heeltemal ontspanne. In kombinasie met die kragtige sielkundige vrystelling en fisiologiese werking van endorfiene, word die slaap aansienlik verbeter na seks. Daarom kan goeie seks slaappille volledig vervang en slapeloosheid en ander slaapstoornisse verlig.
