Onthou hoe die heldin van 'n "sepie" gewoonlik uitvind oor haar swangerskap. Sy voel siek of begin sout trek, of sy verloor haar bewussyn in die arms van 'n verliefde held. Vanuit 'n mediese oogpunt is al hierdie simptome manifestasies van toksisose by swanger vroue, wat ongeveer die helfte van die verwagtende moeders ervaar.
Wat is toksisose?
Die woord "toxicosis" hou verband met die konsep van "intoxication": die wortel van beide woorde en probleme is gifstowwe (van die Griekse "toxicon" - gif). Wat swanger vroue betref, praat ons van interne gifstowwe van proteïenverbindings wat in die liggaam geproduseer word in reaksie op die voorkoms van 'n 'vreemdeling' daarin, die ongebore kind. Net soos by dronkenskap wat deur vergiftiging veroorsaak word (dit wil sê deurdringing van eksterne gifstowwe - patogene mikrobes), kom daar swakheid, flouheid, naarheid en soms braking voor. In sulke situasies praat dokters oor toksisose by swanger vroue: vroeg, as dit voor 12 weke voorkom, en laat (of gestose), as dit na 20 weke verskyn.
In die meeste gevalle is vroeë toksisose nie eens 'n patologie nie, maar 'n gevolg van die natuurlike proses van die liggaam se aanpassing by swangerskap. Dit kan manifesteer as naarheid, braking (1-2 keer per dag), duiseligheid, swakheid, slaperigheid, verminderde eetlus, verhoogde speekselafskeiding, reukgevoeligheid en maagongemak. Al hierdie veelvuldige simptome kom gelukkig selde gelyktydig voor en benodig geen behandeling nie. Dit is genoeg vir 'n verwagtende moeder om net die regte gedragstaktieke uit te werk wat ongemak sal verminder.
Hoe om jouself te help.
1. Selfs al is die gedagte aan voedsel vir u walglik, is dit baie belangrik om 'goeie' naastenbyverhoudinge met voedsel te bewerkstellig. Die toekomstige baba het voedingstowwe nodig, en daarom is dit steeds nodig om te eet; die dieet moet ook volledig wees, ongeag wat. Probeer dat u liggaam al die elemente van die proteïen-vet-koolhidraat-drieklank kry. kies uit die verwisselbare produkte wat u die beste verdra. As u byvoorbeeld nie lus is vir vleis nie, hou u by proteïenryke suiwel en kaas.
2. Eet klein maaltye, maar elke 2-3 uur. Vermy honger en handhaaf bloedglukosevlakke. Om dit te doen, moet u altyd iets byderhand hou vir 'n ligte "snack": 'n appel, 'n crouton, koekies, neute. Maak seker dat u ingewikkelde koolhidrate in u dieet insluit - graan, brood, groente en vrugte. Hulle voorsien 'n konstante hoeveelheid matige hoeveelhede glukose in die liggaam. As u op sekere tye van die dag siek voel, dink aan wat u gedurende hierdie ure presies eet: soms ontstaan kwale as 'n reaksie op vitamiene wat 'n vrou 'volgens skedule' neem.
3. Soggens moenie skielik uit die bed klim nie, maar eet eers 'n bietjie. Eet byvoorbeeld 'n mandaryn wat in die aand gekook is, 'n doughnut of lekkergoed. Of drink iets suur: 'n glas water met suurlemoen en heuning, bosbessiesap, kefir.
4. Verander u liggaamsposisie altyd glad om duiseligheid te voorkom. Staan uit die bed, draai eers stadig aan jou kant, hang dan jou bene op en lig daarna jou bolyf op. Moenie lank in een posisie bly nie - duiseligheid kan ook voorkom as gevolg van stagnasie van bloed in die onderrug en onderste ledemate (byvoorbeeld as u lank staan of in 'n gespanne posisie sit). Kompressie-kousen help om die bloedsomloop in die bene te verbeter.
5. Probeer 1,5-2 liter vloeistof per dag drink (sop, sappe, gegiste melkdrankies ingesluit). Dit is veral belangrik as u braking het: sodat die liggaam nie aan uitdroging ly nie, moet die verlies aan vloeistof vergoed word.
6. Let op kruiepreparate: gemmer, suurlemoenbalsem, kamille, framboosblare kan naarheid verminder. In geval van verhoogde speekselwater, spoel u mond met pepermunt-infusie of groen tee. Pepermentolie help onder meer om siektes te verlig.
7. As u duiselig, naar is of donker oë het, gaan lê met u bene bo die vlak van u hart, maak 'n venster oop of vra iemand om dit te doen, drink soet tee met suurlemoen.
8. Probeer om soveel as moontlik te slaap en te rus: toksisose gaan gereeld verby, dit is die moeite werd dat die verwagtende moeder 'n vakansie neem en die bekommernis ontkoppel.
9. Die ontwikkeling van toksisose word ook beïnvloed deur die toestand van die spysverteringskanaal: dit kom byvoorbeeld dikwels voor by vroue wat vertroud is met die probleem van gastritis of galdyskinesie. Hou u stoelgang onder beheer: dit moet ten minste elke tweede dag voorkom, selfs as u baie min eet.
Alarm sein.
As braking nie meer as 2-3 keer per dag voorkom nie en die algemene gesondheidstoestand nie daaronder ly nie, praat dokters van 'n ligte mate van toksisose. Wanneer naarheid en braking meer as 3 keer per dag voorkom, neem die gewig af, daar is afbreek, verhoogde hartklop, verlaagde bloeddruk, wat beteken dat die verwagtende moeder met matige of ernstige toksisose te make het. In so 'n situasie verloor die liggaam baie vloeistof, minerale soute en proteïene, en kan die tekort nie herstel word sonder die hulp van dokters nie. Hospitalisasie eindig in 15-20% van alle gevalle van toksisose, want slegs in 'n hospitaal is dit moontlik om ingewikkelde terapie uit te voer: intraveneuse infusie van soutoplossings, glukose, inspuitings van anti-emetiese middels. Dit is noodsaaklik om dokter toe te gaan as daar meer as 2 keer per dag braking voorkom.
Laat probleem.
Toksisose in die eerste maande van swangerskap is 'n onaangename situasie, maar dit bedreig die baba ten minste nie. Volgens die opmerkings van Amerikaanse wetenskaplikes is die persentasie miskrame by vroue wat aan hierdie probleem ly, oor die algemeen laer as by diegene wat dit nie ondervind het nie. Maar laat toksisose (gestose) is 'n ondubbelsinnige patologie, omdat dit die gesondheid van beide moeder en kind ernstig kan beïnvloed. Dit manifesteer met ander simptome: oedeem, verhoogde bloeddruk, die voorkoms van proteïene in die urine. Die eerste ding wat die verwagtende moeder moet waarsku, is die swelling van die voete en bene. Sodra hierdie simptoom voorkom, is dit die moeite werd om met 'n dokter te konsulteer: hy sal 'n urinetoets voorskryf, u aanraai om die bloeddruk daagliks te monitor en die dieet aan te pas. In die eerste plek moet u sout beperk; maar die mening dat dit met oedeem nodig is om so min as moontlik te drink, is 'n dwaling. Jou liggaam benodig nog 1,5 liter. vloeistowwe per dag, en dit is belangrik dat dit korrek is: geen koolzuurhoudende drankies, sterk tee en koffie nie. Soutkos minder, sluit pittige, ingelegde, vetterige en gebraaide kos uit, moenie meegevoer raak met sterk sop nie.
As die vloeistof begin ophoop, sal die aanstaande moeder swelling van die hande opmerk (ringe word in die aand styf), dye, uitwendige geslagsorgane en gesig. Terselfdertyd groei die gewig vinnig: 'n toename van meer as 1 kg per week dui op 'n oortreding van die niere en die ontwikkeling van die siekte. Die volgende fase van gestose, wat belangrik is om so vroeg as moontlik te voorkom, is 'n toename in druk. Daarom moet enige, selfs onbeduidende, verandering in die tonometerlesing die dokter se aandag verg. Die getalle 130/90 word as kritiek beskou, maar vir 'n vrou met 'n lae "werkende" druk kan selfs die klassieke 120/80 'n onrusbarende sein wees. Met hipertensie is die bloedvate krampagtig, water, soute en bloedproteïene (albumien) word meer aktief daarvan in die omliggende weefsel vrygestel. As gevolg hiervan kan die aflewering van suurstof en voeding aan die baba verswak, en dokters sal sy toestand noukeurig monitor (byvoorbeeld met behulp van CTG). As u 'n vrou met tekens van preeklampsie waarneem, sal die dokter elke keer vra of sy gepla word deur hoofpyn, duiseligheid, die voorkoms van 'n sluier of vlieë voor haar oë. Hierdie simptome dui op preeklampsie: 'n toestand wat hospitaalbehandeling benodig. Sodat dit nie na die volgende fase oorgaan nie - eklampsie, gepaard met stuiptrekkings en verlies van bewussyn (koma), is dit belangrik dat die verwagtende moeder so spoedig moontlik na die hospitaal gestuur word.
