Met koue weer word kinders blootgestel aan verkoue. Koue wind, motreën, eerste ryp dra by tot die voorkoms van onaangename simptome. Hoe kan u die voorkoms van herfsverkoue by 'n kind voorkom?
Die meeste kinderartse is dit eens dat 'n kind se verkoue normaal is. Enige ongemak veroorsaak egter ongemak vir die baba en gee angs by die moeder. Daar is eenvoudige maniere om die siekte van die kind in die herfs te verminder.
1. Trek aan vir die weer. U moet die baba nie te veel toedraai nie, of andersom ligte klere dra nie. Oorverhitting veroorsaak verhoogde sweet, waarna 'n klein rukwind siekte kan veroorsaak.
2. As die baba kleuterskool toe gaan, smeer sy neusslymvlies elke dag met antivirale middels. Dit bied beskerming teen verkoue.
3. Gee u kind weggooidoeke. Op hulle, in teenstelling met weefsel, versamel mikrobes nie.
4. Moenie die baba se neus met 'n serp bedek tydens die eerste ryp nie. Ons liggaam is so ontwerp dat koue lug wat deur die slymvliese van die neus binnedring, opwarm. As u deur die mond asemhaal, kan mikro-organismes wat die siekte veroorsaak, vrylik binnedring.
5. Eet natuurlike phytoncides. Hierdie voordelige stowwe kom voor in uie en knoffel. As u kind nie van hul smaak hou nie, moet u die geregte met gekapte groente rondom die woonstel reël. Natuurlike phytoncides ontsmet die perseel goed.
6. Ventileer die woonstel, reël meer gereeld nat skoonmaak. Die toevoer van skoon lug voorkom dat virusse vermeerder en sodoende die verkoue by die kind voorkom.
Stel vars groente en vrugte in die dieet in. Loop meer gereeld ondanks slegte weer. Herfswandelinge help om die immuunstelsel te versterk, die baba se liggaam aan te pas by die komende koue weer en laat die hele gesin die skoonheid van hierdie wonderlike tyd van die jaar geniet.
