Ouersverlof kan op verskillende maniere gebruik word. Sommige moeders geniet dit om tyd saam met hul kinders deur te bring, te herstel na die bevalling en nuwe stokperdjies te vind. Ander ly letterlik binne vier mure, droom daarvan om werk toe te gaan en vind nie maniere om selfuiting te gee nie.
Instruksies
Stap 1
Alhoewel die besluit ouerverlof genoem word, moet u ook nie van uself vergeet nie. Om elke dag persoonlike tyd te hê, moet u minstens 'n uur vroeër opstaan as die kinders. U kan dus 'n koppie koffie drink, stort, lees en planne beraam vir die dag sonder om te doen. U kan ook soggens oefeninge doen, joga doen of net u gedagtes versamel.
Stap 2
U kan nuwe dinge met kraamverlof leer. U is tydelik vry van werk, u brein is nie gelaai met amptelike vrae nie en is gereed vir nuwe inligting. Baie opleidingskursusse van verskillende intensiteit en duur is op die internet te vinde. Daar is baie vryes onder hulle. Probeer jouself in 'n nuwe professionele veld of neem die ontwikkeling van persoonlike eienskappe aan.
Stap 3
Maak 'n plan vir u om tuisonderrig van u kind produktiewer en interessanter te maak. Soek geskikte aktiwiteite volgens ouderdom en ontwikkelingsvlak deur dit in kategorieë te verdeel. Laat u lys oefeninge en speletjies bevat vir aandag, geheue, motoriese vaardighede en reaksie. Dit is nie nodig om die plan streng te volg en die kind te dwing om te teken as hy wil beeldhou nie. Maar as u nie seker is wat u met u kleinding moet doen nie, is dit goed om 'n lys opsies te hê.
Stap 4
Nou bring jy baie tyd by die huis deur. Daarom moet die huis so gemaklik as moontlik vir u wees. Neem die tyd om 'n gesellige atmosfeer te skep en u huis op te ruim. As u nog nie doeltreffende stoorstelsels gebruik nie, leer dit meer. Met 'n weldeurdagte leefstyl, spandeer u minder tyd en moeite aan daaglikse skoonmaak.
Stap 5
Moenie meer wandelings met kraamverlof misloop nie. Beide u en u baba het vars lug nodig. Stap het nie net 'n positiewe uitwerking op fisieke toestand nie, maar ook op bui. Daarbenewens help daaglikse stap om oortollige gewig wat na die swangerskap kan voorkom, ontslae te raak.
Stap 6
Moenie probeer om in alles volmaak te wees en betyds vir alles te wees nie. Dit is nie nodig om te jaag nie. As iets onaangeraak in die huis bly, is dit reg. Die belangrikste ding vir u is om tyd te hê om met u baba te kommunikeer en te ontspan. Sommige moeders probeer om vanaf die begin van die besluit ekstra geld te verdien, selfs al is daar geen dringende behoefte daaraan nie. In sulke gevalle is dit die beste om tyd te neem om te slaap of te oefen.
