Die keuse van 'n afdeling vir u kind moet ernstig opgeneem word. Om die gesondheid te verbeter, die belangstellings van u baba uit te brei, hom te help om sy karakter van kleins af te temper, is dit nodig om die kind by die sportafdeling in te skryf, maar watter een is dit u moet besluit
Instruksies
Stap 1
Ongelukkig weet nie alle ouers dat die keuse van sportaktiwiteite afhang van die ouderdom van u kind nie. Dus, 'n kind van 7-8 jaar het moontlik nog nie baie stelsels en vaardighede ontwikkel nie, soos asemhaling, ratsheid en uithouvermoë. As so 'n kind nie betyds na die atletiek- of vlugbalafdeling gestuur word nie, kan daar gesondheidsprobleme ontstaan.
Stap 2
Hoe kan u uself verseker om nie foute te maak nie? Alles is baie eenvoudig. U moet vertroud raak met die sportsoorte wat die beste vir u kind is in terme van prestasie. Die aanbevole ouderdom om sokker, hokkie, basketbal, vlugbal en stoei te speel, is 10-12 jaar. Vir boks - 12-14 jaar oud. Maar om gewigstoot te begin doen, moet u wag tot die baba 14-15 jaar oud is. U kan vanaf die ouderdom van 7-8 tot ritmiese gimnastiek en swemlesse begin.
Stap 3
Dit gebeur ook dat 'n tiener baie besig is met studies of om mediese redes nie ernstig aan sport kan deelneem nie. Wat moet in hierdie geval gedoen word? Moedig u kind aan om eenvoudige oefening te doen. Dit duur net 15-20 minute. Hurk, buig, hardloop en stap kan deel wees van u daaglikse oefenroetine. Dit alles sal krag versterk en krag gee.
Stap 4
Nog 'n wenk oor hierdie onderwerp. As u sien dat u kind nie baie belangstel in sport nie, moet u nie toesprake begin moraliseer nie. Miskien is u kind begaafd met kreatiewe vermoëns, en dan moet u hom na 'n kunsskool, 'n teatergroep, na die afdeling modelwerk, origami, dans stuur.
