Slaap is een van die belangrikste aanwysers van die gesondheid van 'n baba. Dit is in 'n droom dat die kind groei en rus, voorberei om te leer oor die wêreld rondom hom. Ongelukkig slaap nie alle babas in 'n rustige en gesonde slaap nie. Daar is 'n paar eenvoudige reëls om u kind die hele nag gesond te laat slaap. Daar moet aan hulle voldoen word vanaf die eerste maand van die lewe.
Instruksies
Stap 1
Sit u baba terselfdertyd in die bed. Voordat u gaan slaap, moet u u kind in warm water bad met kruie-infusie en 'n massering doen, dit sal help om gasse weg te skuif. Skep u eie saanslaapritueel.
Stap 2
Om die baba goed te laat slaap, moet hy nie honger voel nie. Voer u baba dertig minute voor slaaptyd. Hou dit daarna regop in u arms, sodat die kind die lug wat in die kos gekom het, kan uittrek. Wag seker dat die lug uitkom.
Stap 3
Ventileer die area goed voor jy gaan slaap. Die lug in die kamer moet vogtig en effens koel wees. Hoe meer suurstof in die lug is, hoe beter sal die baba slaap.
Stap 4
Probeer in die aand om nie harde musiek en TV aan te skakel om onnodige geraas te voorkom nie. Moenie u kind blootstel aan kontak met 'n groot aantal mense nie. Skep 'n rustige, gesellige atmosfeer in u huis wat u baba sal help om goed te slaap.
Stap 5
Wikkel die baba versigtig saam met die arms sodat dit hom nie inmeng nie en die kind is nie bang om sy bene en arms in 'n droom te trek nie. Smeer die baba snags as dit absoluut nodig is.
Stap 6
Laat die naglig in die kamer in die kamer, die skemer moet heers. Verdof die ligte en praat minder gedurende die nagvoer.
Stap 7
Moenie u kleuter leer siek wees nie. Sit hom in die bedjie en gaan sit langs hom totdat die baba aan die slaap raak. Sing vir hom 'n slaapliedjie, jou stem sal hom kalmeer en help om aan die slaap te raak. As u baba in die middel van die nag wakker word, leer hom om self aan die slaap te raak.
Stap 8
Spandeer meer tyd saam met u kind in die buitelug. Moenie u daaglikse wandelinge misloop nie.
Stap 9
Probeer om kalmer te reageer op die gille en huil van u baba sonder enige spesifieke rede. Neem hom nie dadelik in elke arms nie, anders sal hy baie vinnig daaraan gewoond raak. Die kind sal verstaan dat sy moeder altyd tot sy huil sal kom en hom met liefde sal omring.
