Wat 'n kind in die eerste lewensjaar eet, is in die toekoms van groot belang vir sy gesondheid. Sorg dat u kleinding alles kry wat hy nodig het vir aktiewe groei en ontwikkeling.
Van geboorte tot 4 maande
Die baba word tot vier maande uitsluitlik geborsvoed, en voeding is op aanvraag. Aanvullende voeding is nog nie bekendgestel nie. Daar moet geen aanvulling met water, kindertee, sappe wees nie. Die spysverteringskanaal van die baba is nog nie gereed om enige ander kos as borsmelk of melkformule te vervang nie. As dit vir u lyk asof die baba nie genoeg van u melk het nie, moet u hom nie met formule voed nie; probeer die baba meer gereeld borsvoed om laktasie te stimuleer. Indien nodig, kan u 'n borsvoedingsadviseur skakel.
4 - 6 maande
As 'n baba geborsvoed word, moet borsmelk die enigste spyskaart in sy dieet bly. Met kunsmatige voeding op 5-6 maande van die lewe, kan u reeds begin met aanvullende voedsel. Die skema vir die bekendstelling van aanvullende voedsel kan oorweeg word op die voorbeeld van 'n baba wat voed met borsmelk; dit is net nodig om 'n effens vroeër datum vir kunsmatige mense in ag te neem.
6-7 maande
Teen die ouderdom van 6 maande het u baba die derm-mikroflora gevorm, die dermbeweging verbeter en die kourefleks vervang die suigrefleks geleidelik. Die kind is dus gereed om nuwe voedsel te probeer. Daar is verskillende reëls vir die invoer van aanvullende voedsel:
- die eerste oggend en die laaste aand word slegs borsmelk gegee;
- 'n nuwe produk word in die tweede voeding ingebring, om die reaksie van die kind op die produk gedurende die dag te kan waarneem, moet u met 'n halwe teelepel begin en binne 'n week op die vereiste volume bring;
- aanvullende voedsel word voor borsmelk gegee;
- u kan slegs aanvullende voedsel uit 'n lepel gee;
- 'n nuwe produk word elke 1, 5 - 2 week bekendgestel.
Wees versigtig met die keuse van die eerste aanvullende voedsel. As dit 10 jaar gelede was, het aanvullende voedsel hoofsaaklik met appelsap begin, maar nou, op aanbeveling van die Wêreldgesondheidsorganisasie, moet pap- en groentepuree die eerste in die baba se spyskaart wees. As die baba nie goed gewig optel nie, is dit beter om met graan te begin. In alle ander gevalle moet aanvullende voedsel met groentepuree begin word. As u eers pap ingevoer het, dan kan u kapokaartappels na 2-3 weke inbring, en omgekeerd, as groentepuree die eerste aanvullende voedsel geword het, volg pap daarna.
Die eerste graan moet melkvry en suikervry wees. Sluit vir eers glutenbevattende graan (hawer, semolina, gort, pêrelgort, koring) uit. U kan borsmelk by die pap voeg. Babas wat met bottels gevoer word, kan dadelik melkpap binnedring.
Van groentepuree, courgette, blomkool, broccoli word aanbeveel om te begin voed. Later word wortels, pampoen en aartappels bekendgestel. Voeg 'n druppel groente-olie by die groentepuree.
Vanaf sewe maande kan vrugtepuree in die baba se dieet ingevoer word, wat tradisioneel begin met appel, ook op 'n lepel. U kan reeds suiwel- en glutenpap koop.
8 - 9 maande
Op hierdie ouderdom moet eiergeel, maaskaas, vleis op die baba se spyskaart verskyn. U kan 2 gram botter by die pap voeg. Uiteindelik verskyn vrugtesap, maar dit moet eers in die helfte met water verdun word.
Gekookte eiergeel word gemaal en met borsmelk gemeng. U kan die vleis self gaarmaak en fynmaak vir puree, of blikvleis vir kinders gebruik. Voeg 'n bietjie vleis by die groentepuree. U kan maaskaas in die suiwelkombuis voorskryf of in die winkel koop in die vorm van babakaas.
Nou het die baba reeds sy eerste tande gehad en jy kan probeer om vir hom 'n appel te gee. Skil die hele appel en gee vir die kind. U kan nie 'n klein stukkie gee nie, wantdie kind kan probeer om dit heel te eet en te verstik.
10 - 12 maande
U kan pasta, brood, babakoekies by die baba se spyskaart voeg. Hy het al genoeg tande om nie meer gemaalde kos te gee nie, groente en vleis kan in stukke gesny word.
Die baba het nou 'n volledige spyskaart en moedersmelk is nie meer 'n voedselproduk nie, maar een van die maniere om met ma te kommunikeer. Dit is nietemin steeds voordelig vir die gesondheid van die baba, en dit word dus nie aanbeveel om borsvoeding te voltooi nie.
