Met die eerste oogopslag is die antwoord voor die hand liggend: die son is 'n vriend vir kinders. Hulle is immers so rooi, bruingebrand, volwasse en vrolik oor die somer. Daar is selfs 'n tipe terapie genaamd helioterapie. Aanduidings vir die gebruik van hierdie behandelingsmetode is velsiektes, ragitis, vitamien D-tekort en vele ander.
Op grond van die werking van sonlig is toestelle vir fisioterapie ontwikkel en word dit in die praktyk gebruik. Daarbenewens is die sonstrale nuttig as algemene tonikum. Maar nie alles is so eenvoudig nie. Soos met enige behandelingsmetode, het helioterapie kontraindikasies. Dit is verskillende gewasse, akute stadiums van siektes, ou en vroeë kinderjare, en meer.
- Sonsteek vind plaas as gevolg van langdurige blootstelling aan die son in warm weer. Om dit te voorkom, is dit nodig om die tyd wat die kind in die son sal bad, te doseer. Vir 'n klein kind onder die ouderdom van een jaar begin kennismaking met die son vanaf 1 minuut, die tyd word geleidelik verhoog. Sorg dat u 'n ligkleurige hooftooisel dra, dit sal die sonstrale beter weerspieël. Het die kinders meer tyd om in die skaduwee te speel.
- Sonbrand. Kinders se vel is vatbaarder vir sonbrand as volwasse vel. Om brandwonde aan die vel van 'n kind te voorkom, is dit nodig om sonskermmiddels te gebruik, om hul beskermingsgraad individueel te kies en om die toepassing weer te monitor, veral na bad. Klere van ligte katoen- en linnestowwe wat die arms en bene maksimaal bedek, is welkom.
- Gevaar vir oë. Ultravioletstrale beïnvloed die gesigorgaan negatief. U kan 'n aantal probleme ondervind met die gevolge daarvan, wat wissel van droë oë tot blindheid en brandwonde van die kornea. By kinders is die oë ontvankliker, daarom moet hulle beskerm word. Om dit te doen, moet u 'n goeie sonbril koop vir u kind met die hoogste beskerming, UV 400. Kinders wat nie op enige manier 'n bril wil dra nie, hou van panamahoede met rand of pette met pieke.
- Velkanker risiko. Om hierdie risiko te verminder, moet u behoorlik sonbaai. Die veiligste tyd vir sonbaai is soggens en saans. Dit is ook belangrik om nie te vergeet om sonskerms op die kind se vel aan te wend nie en sorg dat u meer tyd op 'n skaduryke plek deurbring, waar die sonstrale versprei is, dit is net so nuttig.
Dit is onder meer belangrik om die kind se drinkregime in die hitte in ag te neem, om die kind gewone of alkaliese mineraalwater te laat drink en suikeragtige koolzuurhoudende drankies en gekonsentreerde sappe te vermy.
