Die verbrokkeling van 'n ernstige verhouding gaan dikwels gepaard met intense ervarings en lyding. Gedagtes oor 'n voormalige maat gee nie 'n persoon vrede nie, en dit maak dit nog erger. Hoe kan jy jou gewese minnaar vinnig vergeet?
Instruksies
Stap 1
U moet dit eens maak met die feit dat die breek reeds plaasgevind het. Dit maak nie saak om watter rede dit gebeur het nie en om wie se skuld alles immers agter is. Dit is nie nodig om te hoop dat alles dieselfde sal wees en dat alles nog steeds teruggebring kan word nie. As u u eks regtig wil vergeet, moet u verstaan dat dit nooit soos voorheen sal wees nie.
Stap 2
Dit is nodig om van alles ontslae te raak wat u aan u voormalige minnaar kan herinner. Verwyder alle foto's van die telefoon en van die rekenaar. Dit is die beste om poskaarte te weier, geskenke weg te gooi of in 'n verre laai weg te steek sodat u dit nooit sien nie. Dan sal u herinneringe nie voortdurend aan hulself herinner nie.
Stap 3
Verbreek kommunikasie met hom. As u baklei het, as u ernstige argumente gehad het, is dit dwaas om die verhouding daarna voort te sit of 'n vriendskap te probeer opbou. Dit is beter om alle verbindings heeltemal te beëindig. U kan eers na baie jare vriende word.
Stap 4
Dit is nie nodig om alleen tuis te sit en in u lyding te dompel nie. U kan ure in u kussing snik, of u kan mooi aantrek en gaan stap.
Stap 5
U moet uself besig hou. Dit kan 'n gunsteling ding wees, 'n stokperdjie, 'n stokperdjie wat u die hele tyd afgestel het, byvoorbeeld om sport te doen.
Stap 6
Nie nodig om te vergelyk nie. Moenie probeer om alle mans met u eks of eks met almal te vergelyk nie. U sal dit dus vinniger vergeet en u van onnodige senuwees verlos.
