Die liefde duur ongelukkig nie vir ewig nie, en die tyd het aangebreek vir afskeid, of tragiese gebeure ontneem u van u geliefde man. Maar jy moet aanhou lewe, krag vind en vorentoe beweeg. Probeer om vir u 'n doel te stel om u geliefde te vergeet en probeer weer gelukkig wees.
Instruksies
Stap 1
Leer om enige wending van die lot met waardigheid te aanvaar. Dit is nie maklik om te doen nie, en dit sal in sommige gevalle moeilik wees sonder die hulp van 'n sielkundige. In hierdie situasie kan gesprekke met vroue wat hulle in 'n soortgelyke situasie bevind, u help. U kan aanlyn met hulle kommunikeer of by krisissentrums vir vroue.
Stap 2
Leer om jouself te sien as 'n selfversorgende persoon. As u stokperdjies het, is dit makliker vir u om u aandag af te lei van hartseer gedagtes. U kan byvoorbeeld saam met u vriende na die swembad of sauna gaan, borduur of joga doen. Leer om die wals of oosterse dans te dans. In die klaskamer kan u nuwe mense ontmoet. Die belangrikste is dat u nie vrye tyd het om jouself jammer te kry nie.
Stap 3
Laai jouself op met werk. As u u kantoor tot die aand besig hou, kan u saai en lang alleenaande vermy. U kan ook met die herstelwerk in die woonstel begin om die situasie te verander, wat beteken dat u 'n nuwe lewe moet begin.
Stap 4
Gaan op vakansie. U het meer as ooit tevore nuwe indrukke, emosies nodig. Daarbenewens kan dit daar wees dat u 'n nuwe verhouding met 'n man kan begin.
Stap 5
U hoef nie elke aand alleen te huil as u deur u gesamentlike foto's kyk nie. Begin beter om planne vir die toekoms te maak. Doen aansoek om by 'n hoëronderwysinstelling te studeer of skryf in vir sommige kursusse. Begin om iets nuuts en interessant te doen. As u byvoorbeeld vrywillig begin werk om kinders of bejaardes te versorg, sal u nodig en betekenisvol voel in u lewe.
Stap 6
'N Eenvoudige sielkundige tegniek help om die verlede te vergeet en 'n nuwe lewe te begin. Skryf die gebeure wat u met 'n vorige verhouding wat u wil vergeet, op 'n stuk papier, en verbrand dit. Skryf op 'n ander blad wat u in die toekoms in u lewe wil sien, en hou dit seker. U sal uself programmeer vir 'n gelukkige toekomstige lewe, en u kan die verlede met 'n ligte hart laat gaan.
Stap 7
Maak jou netjies: gaan na die haarkapper vir 'n massering. Koop pragtige nuwe uitrustings. Gaan na vergaderings met vriende en vriendinne, kommunikeer meer. Na 'n geruime tyd sal u u man kan vergeet en u sal beslis 'n nuwe liefde ontmoet.
