Dit gebeur dikwels dat die verhouding eindig, maar in ons gedagtes kan ons nie heeltemal met die persoon 'breek' nie. Hoe om van die verlede ontslae te raak en 'n nuwe lewe te begin sonder om terug te kyk?
Instruksies
Stap 1
Miskien het u in u vorige verhouding 'verdwyn' en u behoeftes en belangstellings vergeet. Dit is nou die tyd om u vorige passies en stokperdjies te onthou. Dink aan wat vreugde vir u verskaf. Het jy lanklaas gedans? Dit is tyd om weer te begin. Verlaat as gevolg van verhoudings met vriende? Bel hulle en maak 'n afspraak. Nuwe positiewe emosies sal help om die verlede uit u geheue te verdryf en u gewese kêrel so gou moontlik te vergeet. 'N Ontbinding is die beste tyd om iets nuuts te begin. Doen byvoorbeeld wat hy u nooit sou toelaat nie, maar wat u regtig wou hê.
Stap 2
Die belangrikste ding nadat u uitmekaar is, is so min as moontlik om alleen met u negatiewe gevoelens te wees. As u eensaam voel, wanhoop, moet u dadelik kontak maak met die persoon naby u. Dit is raadsaam om u aandag af te trek deur met hom oor ander onderwerpe te praat. Om u eks te vergeet, probeer om die eerste maande nadat u opgebreek het, so vol moontlik vergaderings met mense te hou. Hou saans en naweke besig sodat u nie aan u eks dink nie.
Stap 3
As u nou niemand het om lief te hê nie, is dit tyd om jouself lief te hê. Baie probleme in verhoudings ontstaan immers juis as gevolg van 'n gebrek aan liefde vir jouself, ontevredenheid met jouself. Bederf jouself meer gereeld, koop dinge wat jou aantreklikheid in jou eie oë verhoog. Dit is nie verniet dat die mening bestaan dat inkopies 'n uitstekende manier is om stres te bekamp nie. Die bewonderende blik van mans sal u beslis van u vorige verhouding laat vergeet. Maar die belangrikste is: let op u suksesse, goeie eienskappe, luister na u innerlike stem. Dit alles sal u help om u gewese kêrel te vergeet en ware liefde, liefde vir uself te vind.
Stap 4
Onthou, dit neem lank om jou eks te vergeet. Wees verdraagsaam teenoor u en u gevoelens, moenie dit haastig maak nie. Pyn en wrok kan nie gedemp word nie, daarom sal u moet huil, met u geliefdes moet praat. Ek wil huil - laat jouself dit toe. Dit is nie verniet dat hulle sê: “wat ons nie doodmaak nie, maak ons sterker.” Maar moenie verwag dat u dadelik in staat sal wees om van iemand anders te hou nie, met wie u vir ewig u eks-kêrel sal vergeet. Eerstens moet u 'n rukkie alleen wees. Eers nadat u alleen gemaklik is, kan u nie in die verlede leef nie, maar in die hede en die toekoms.
Stap 5
Soos hulle sê, die donkerste nag is voor dagbreek. Onthou daarom, agter die swart streep in u lewe sal daar beslis 'n wit een kom. En daar, wie weet, om watter draai sy al op jou wag - die gelukkigste en ware liefde.
