Die normale gewig van 'n kind is een van die aanduiders van sy welstand en ontwikkeling. Die gebrek aan kilogram kan wees as gevolg van gesondheidsprobleme, die slegte verteerbaarheid van voedsel of individuele eienskappe van die ontwikkeling van die krummels. In elk geval moet u geleidelik gewig optel.
Instruksies
Stap 1
Verander u kind se dieet. As hy nog te klein is, voer hom met graankos. Dit bevat baie voedingstowwe en nuttige stowwe wat bydra tot die normale ontwikkeling en groei van die baba. As gevolg van die hoë hoeveelheid koolhidrate, kan graan u vinnig gewig optel.
Stap 2
Begin voed met rys en bokwietpap, wat veilig van 4 tot 5 maande gegee kan word, en voeg dan hawermout daarby. Stel hulle net geleidelik in die dieet, begin met 1 eetlepel en bring dit tot 150 g teen 7 maande. U kan ook stowegroente, soos pampoen of wortels, by die pap voeg. Dit is beter om pap in water te kook en soms 'n bietjie melk by te voeg.
Stap 3
Moenie vergeet om u baba vleis-, vrugte- en groentepuree saam met graan te voer wat die nodige minerale bevat nie. Danksy hulle sal die ontbrekende vitamiene in die liggaam van die kind binnedring en die spysverteringskanaal beter werk.
Stap 4
Gee ouer kinders voedsame voedsel met baie kalorieë, soos vis, vleis, graan, aartappels, suiwelprodukte, neute en piesangs. Dit is slegs nodig om dit met 'n klein hoeveelheid vet te kook, en dit is die beste om dit gekook of gebak te gee. En voer u kind in geen geval met gemorskos, halfafgewerkte produkte of vetterige maaltye nie, anders kan u die maag maklik ruïneer. Kombineer koolhidraatryke voedsel met vrugte en groente.
Stap 5
As die rede vir ondergewig swak eetlus is, probeer u kind sover moontlik soveel tyd in die vars lug deurbring en baie beweeg. Miskien sal hy die begeerte om swaar te eet, uitwerk.
Stap 6
Onthou dat die gewig van 'n kind net so individueel is as die gewig van 'n volwassene. As hy met die ontbrekende kilogram goed voel, rustig slaap en redelik aktief is, moenie bekommerd wees nie. Moet hom nie dwing om kos te dwing en sy maag te rek nie, maar sorg dat hy op 'n gebalanseerde manier eet.
