Swangerskap is nie 'n siekte nie, aangesien baie mense hierdie toestand ervaar, maar 'n spesiale tydperk in die lewe van 'n vrou, waartydens daar beperkings is wat dit moontlik maak om 'n kind veilig te dra en te baar. Vir nege maande is die organismes van die moeder en die toekomstige persoon so nou gekoppel dat alle skadelike stowwe ook die fetus beïnvloed.
U moet swangerskap nie as 'n tydelike siekte beskou nie, waartydens u enige aktiwiteit skielik moet stop en agterdogtig moet wees oor enige uitwerking op die liggaam. Daar is baie mites en onbewese menings oor wat swanger vroue nie mag eet of doen nie. Sportaktiwiteite, sekslewe, haarkleur, die gebruik van skoonheidsmiddels, gaan na die sauna - dit alles is nie teenaangedui as daar geen gesondheidsprobleme is nie en die bedreiging van die beëindiging van swangerskap. Sulke aktiwiteite moet met omsigtigheid hanteer word en hul eie eienskappe in ag neem. Maar daar is verskeie kontraindikasies wat enige vrou tydens swangerskap ernstig moet opneem.
Slegte gewoontes en swangerskap
Swanger vroue moet beslis alkohol opgee. Wetenskaplikes het lank die effek van alkoholiese drank op die ontwikkeling van die fetus bestudeer en het bewys dat baie aangebore misvormings gepaard gaan met die gebruik van alkohol deur die moeder. Alkohol veroorsaak onderontwikkeling van die brein by 'n pasgeborene, dra by tot die voorkoms van fetale afwykings. Die eerste semester van swangerskap is die gevaarlikste wanneer u alkohol drink. Maar ideaal is dat u alkohol moet afsien enkele maande voor die beplande swangerskap en niks moet neem wat alkohol bevat terwyl u 'n kind dra nie.
Die meeste wat 'n swanger vrou kan bekostig, is van tyd tot tyd 'n glas wyn.
Swanger vroue moenie rook nie, aangesien die koolstofmonoksied in die rook van sigarette die suurstof in die liggaam van die verwagtende moeder vervang en 'n gebrek aan suurstof vir die baba veroorsaak. Dit kan lei tot vertragings in die ontwikkeling van die kind, probleme met die hart en bloedvate en lae immuniteit. Daarbenewens lei rook dikwels tot afwykings in die loop van die swangerskap: gemisde swangerskappe, plasenta-abruptie of voortydige geboorte.
Kontra tydens swangerskap
Baie medisyne is teenaangedui vir swanger vroue - dit word altyd bepaal in die instruksies vir medisyne. Baie antibiotika, aspirien, vasokonstriktors, ambroxol-gebaseerde middels en ander medisyne moet nie deur swanger vroue geneem word nie. Raadpleeg u dokter as u nie seker is oor die middel nie.
Swanger vroue moenie gewigte optel, swaar voorwerpe beweeg of kragoefeninge uitvoer nie. Al hierdie aksies kan lei tot miskraam, veral as baarmoeder hipertonisiteit waargeneem word.
Selfs al was u voor swangerskap aktief betrokke by kragoefeninge en kon u maklik die barbell lig, moet u dit nie waag nie, aangesien die belasting op die liggaam toegeneem het.
X-strale of fluorografie word nooit tydens swangerskap gedoen nie, aangesien X-strale die baba kan benadeel. Daarom word vroue wat 'n swangerskap beplan, aangeraai om hul tande te genees, aangesien dit nie moontlik is om 'n röntgenfoto te doen nie.
Swanger vroue moet ook nie sekere kosse eet nie: rou of te gaar eiers met vloeibare proteïene, om nie siek te word aan salmonellose, rou, ongepasteuriseerde melk, mufkaas en swak gekookte vleis nie, wat toksoplasmose of listeriose kan veroorsaak.
