U kind het 'n herdenking, die baba woon al 12 weke in u maag. Al sy hooforgane het reeds gevorm en het aktief begin werk. U geniet steeds u swangerskap en sien uit na die koms van die baba.
Gewigstoename op 12 weke
Vanaf week 12 van u swangerskap sal u gewig elke sewe dae met 500 gram styg. Swanger vroue wat tot dusver goed voel, neem ongeveer 1, 8-3, 6 kilogram op. As u toksisose gehad het, het u tot op hierdie stadium selfs gewig verloor.
Dit is tyd om u dieet nog nader te monitor. Onthou, u kan nie ooreet nie. Voedingkundiges beveel aan dat u meer vrugte, gedroogde vrugte, seekos en groente eet, vergeet van gemorskos en die liggaam met jodium en kalsium aanvul. Die risiko vir hardlywigheid neem toe. Drink vars kompote en probeer oefen. Beperk u tot sout kos, anders swel u liggaam op. Vervang suikergoed met dadels of 'n bietjie heuning. Balanseer u dieet sodat u en u baba genoeg vitamiene, minerale, proteïene, koolhidrate en vette het. Eet slegs natuurlike produkte, dan sal u nie oormatige gewigstoename hê nie.
Bestudeer die verpakking noukeurig wanneer u produkte koop. Hulle moet nie net natuurlik wees nie, maar ook vars.
12 weke swanger: fetus
Die vingers op die arms en bene van jou kleinding het al van mekaar geskei. Naels begin groei, 'n velpatroon - 'vingerafdruk' verskyn aan die vingerpunte. Fluffy hare verskyn op die plek van die wimpers, wenkbroue, bokant die bolip en op die ken.
Alle organe bly ontwikkel, die ingewande is reeds op die regte plek en trek gereeld saam. Die skildklier en hipofise produseer jodium en hormone. Witbloedselle kom in die bloed voor, die lewer produseer gal. Beenweefsel word steeds volwasse, spiere word versterk.
Jou baba weeg ongeveer 14 gram en is 6-9 sentimeter lank van stertbeen tot kroon. Hy is voortdurend in beweging: suig 'n vinger, tuimel, beweeg sy bene en arms.
U kan nog nie die baba se beweging voel nie, aangesien dit nog baie klein is.
Gevoel op 12 weke
Slegte simptome van toksisose gaan verby, en emosionele onstabiliteit, tranerigheid en geïrriteerdheid is iets van die verlede. As u 'n tweeling verwag, sal toksisose u vir 'n geruime tyd pynig.
U het minder toiletgebruik as in die eerste weke van swangerskap, aangesien die baarmoeder al effens hoër is en nie meer druk op die blaas uitoefen nie. Die bors is vergroot. U liggaam berei voor vir laktasie, dus voel u 'n effense jeuk aan die borste.
Die hoeveelheid vrugwater is 50 milliliter, die baarmoeder vergroot en vul die buikholte. As u 12 weke swanger is, kan u dit selfs met u vingers voel. Teen die bevalling sal die baarmoeder tot 5-10 liter hou, en die gewig daarvan na die bevalling sal meer as 1 kilogram wees.
