In gesinsbeplanning is kennis van die patrone van eierbemesting noodsaaklik. Met die konsepkalender kan u altyd 'n idee hê van watter dae die waarskynlikheid om swanger te word die grootste is en waarop dit feitlik afwesig is.
As u die kalender van u eie menstruele siklus ken, sal u waarskynlik die konsepsie van 'n kind kan beplan, asook die dae kan bereken waarop bevrugting die minste moontlik is. Dit is die beste om die periode van verhoogde vrugbaarheid te kan bereken sonder die hulp van aanlynrekenaars.
Om die konsepkalender te bereken, moet u die duur van die hele siklus en die duur van die menstruasie ken. 'N Vrou moet die begin- en einddatum van haar periodes vir ten minste ses maande aanteken. Op grond van hierdie gegewens is dit moontlik om 'n idee te kry van die gemiddelde siklustyd. Die oomblik van ovulasie val gewoonlik in die middel daarvan. Op die oomblik word die volwasse eier vrygestel van die follikel in die trechter van die fallopiese buis.
Bemesting is in seldsame gevalle binne 24 uur na die breuk van die follikel moontlik - binne 36. Dan vrek die eier.
As gevolg van hormonale ontwrigting en ander faktore, kan ovulasie vroegtydig voorkom. Daarom word die periode tussen die einde van die menstruasie en die middel van die siklus as gunstig beskou vir bevrugting. Die waarskynlikheid van bevrugting is tans ongeveer 33%. Maar 36 uur na die vrystelling van die eier word swangerskap byna onmoontlik tot die volgende ovulasie.
Die lewensduur van sperma is 2-3 dae, selde 5-7. Daarom is bevrugting moontlik, selfs al het 'n paar dae voor ovulasie onbeskermde omgang plaasgevind. Sperma sal wag vir die ryp eier in die fallopiese buise.
Die berekening van die ovulasieperiode is baie moeiliker in die geval van 'n onreëlmatige menstruele siklus. Die oosiet-rypwording fase - estrogeen - kan elke keer 'n ander duur hê. Die tweede fase van die siklus, progesteroon, kan egter nie langer as 16 dae duur nie. Om die benaderde tyd van ovulasie te bereken, is dit dus nodig om 16 dae van die duur van elke siklus af te trek. Met hierdie metode kan u bereken watter dae die eier gemiddeld vrygestel word.
Deur u eie liggaam te monitor, kan u die akkuraatheid van die bepaling van die dag van ovulasie verhoog. Die akkuraatste hulpmetode is die waarneming van basale liggaamstemperatuur. Metings moet elke oggend vir ten minste ses maande geneem word, streng op dieselfde tyd. Op die dag van ovulasie daal die temperatuur met ongeveer 0,5 grade en keer dan weer terug na normaal.
U kan ook leer oor die begin van 'n gunstige periode vir bevrugting deur die toestand van die uitgeskeide servikslym. Die hoeveelheid neem toe en die viskositeit neem af. Indirekte tekens van die aanvang van die ovulasieperiode kan ook dien as 'n toename in seksdrang en trekpyne in die onderbuik, wat kenmerkend is vir sommige vroue.
Die gebruik van die metode om die dag van ovulasie te bereken, is nie baie geskik as 'n effektiewe voorbehoedmiddel nie. Die betroubaarheid van die gebruik van die konsepkalender om ongewenste swangerskappe te voorkom, oorskry nie 60% nie. Maar om die waarskynlikheid van bemesting met die hulp te verhoog, is inteendeel redelik maklik.
