Die mense wat jy vertrou, is die naaste mense. Dit is des te moeiliker om die verraad van 'n geliefde te oorleef. Hoe kan u die bitterheid en pyn wat na die verraad ingesluip het, in u hart verdrink, en weer u huweliksmaat begin vertrou?
Instruksies
Stap 1
Ten spyte van alles, het u besluit om by u man te bly en u gesin te red, maar die pyn pynig u steeds, en u kan hom geensins vergewe nie. Om daarvan ontslae te raak, moet u dit heeltemal uitgooi. Doen dit deur eerlik met u maat te praat. Dit is natuurlik vir u baie moeilik om oor dit alles te praat. Maar probeer om u van beskuldigings en verwyte te weerhou, praat net oor u gevoelens. Skryf vir hom 'n brief as dit moeilik is om jouself sonder emosie uit te druk.
Stap 2
Daar is ander opsies: praat met 'n goeie vriend, suster of beter, soek hulp by 'n sielkundige. Die belangrikste ding is om op te hou om alles vir jouself te hou en uiteindelik te vertel van al u griewe.
Stap 3
Stem met u man saam om hom 'vergoeding vir morele skade' te gee. Dit is immers die beste om negatiewe emosies met behulp van positiewe emosies te hanteer. Saam reis, 'n reis, 'n ete by kersliggies, 'n romantiese afspraak - dit alles sal u help om te herstel vir onaangename herinneringe en om verhoudings te verbeter.
Stap 4
Onthou dat probleme en probleme op die pad van elke persoon ontstaan, en dit gebeur om hom sy dwalings te wys en hom die nodige lewenslesse te laat leer. Probeer daarom om u gevoelens te kalmeer en leer 'n les uit hierdie situasie. Maak gebruik van moeilike omstandighede om u siening oor gesinsverhoudings te heroorweeg. Sonder om op enige manier die daad van u man te regverdig, na te dink of dit u skuld is in wat gebeur het.
Stap 5
Niemand kan in elk geval die verlede verander nie, maar die toekoms is in u hande. Laat die verlede met rus, dit is dood en sal nooit weer opstaan nie, dit is vir ewig weg. U lewe word slegs 'hier' en 'nou' volbring. En sorg dat u teenwoordig is. Begin bewustelik 'n nuwe verhouding met u maat en 'n nuwe lewe bou en geniet dit!
